Ja gribi sākt sportot no rītiem, lūk, 7 efektīvi ieteikumi

0 komentāri

2. Sagatavo apģērbu jau vakarā

2/8

Dodies gulēt agrāk

Foto: Flicker.com

Foto: Flickr.com

Protams, ja ej gulēt pēc pusnakts, bet celies jau sešos no rīta, tad pamošanās tev ir īstas elles mokas. Taču, kā zināms, no katras situācijas ir izeja. Dodies gulēt ātrāk! Ārsti jau sen rekomendē gulēt ne mazāk kā 7 stundas diennaktī!

2. Sagatavo apģērbu jau vakarā

2/8
Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk
0 komentāri

Skaties.lv e-jaunumi

Cik jauki! Tu esi pieteicies e-jaunumiem!

Skaties.lv e-jaunumi

Piesakies aktuālāko un interesantāko ziņu saņemšanai savā e-pasta kastītē!

Kas ir e-jaunumi?

Vēl par šo tēmu

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas