FOTO: aktīvie liepājnieki atklāj skriešanas sezonu Jēkaba krosā

0 komentāri

Sestdien, 23. aprīlī, Liepājā skriešanas sezona tika atklāta ar sporta sērijas Izrāviens pirmajām sacensībām – Jēkaba kross. Sacensību dalībniekus kāpās un liedagā šoreiz lutināja saulains un silts laiks.

Jēkaba kross norisinājās sporta sērijas Izrāviens ietvaros, un ikviens šo sacensību finišējušais uzsāka cīņu par sporta sērijas Izrāviens kausu. Lai to iegūtu, dalībniekiem jāpiedalās vismaz trīs sporta sērijas Izrāviens sacensībās. Nākamais Izrāviena posms notiks 5. jūnijā – Liepājas pusmaratons. Sacensībām jau var pieteikties mājas lapā – izraviens.eu.

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk

FOTO: Izrāviens 2016/ Jēkaba kross

Kross norisinājās pa iezīmētu trasi kāpās un liedagā. Dalībniekiem divos apļos bija jāveic 7,5 kilometri. Skriešana pamatā notika pa divu veidu segumiem: sausām birstošām smiltīm kāpās un mitrām pieblietētām smiltīm liedagā. Skrējiena sacensība bija individuāla.

0 komentāri
Kā atrast dāvanas, izvairoties no Ziemassvētku kņadas?

Kā atrast dāvanas, izvairoties no Ziemassvētku kņadas?

Ir pieņemts domāt, ka Ziemassvētku laikam ir jābūt mierīgākajam un klusākajam laikam gadā. Tomēr pirmssvētku periods parasti ir pilns ar steigu, simts darbiem, pirkumiem, rosīšanos virtuvē un nebeidzamiem sarakstiem. Kā iegādāties Ziemassvētku dāvanas, lai tas nepārvēršas galvassāpēs?

Preces vai dāvanu kartes – kura ir labākā dāvanu izvēle?

Preces vai dāvanu kartes - kura ir labākā dāvanu izvēle?

Dāvanas izvēlēties nekad nav vienkārši. Jo ļaunāk, ja tas ir kļuvis par pienākumu. Ziemassvētku laiks ir neizbēgams dāvināšanas (un arī saņemšanas) laiks, kas nozīmē – ir jāmeklē un jāpērk dāvanas! Tomēr, ja šis process kļūst par tukšu pienākumu, tas var sagādāt nevajadzīgu stresu un pat negatīvas emocijas. Katru gadu viens un tas pats… Ja tā ir noticis – šogad vajag censties paskatīties uz dāvanu meklēšanu un gatavošanu pavisam citā gaismā! Lasi tālāk un uzzini – kā!

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas