Ēdienu izvēle treniņu un sacensību dienai

0 komentāri

2. Ēdienkarte

2/14

Vispirms kalorimetrija

Foto: SANDRA ROZENŠTOKA

Foto: SANDRA ROZENŠTOKA

Pirms plānot ēdienkarti, vēlams novērtēt sava organisma vielmaiņu ar Kalorimetrijas metodes palīdzību Sporta laboratorijā (tikai!). Jūs uzzināsit kopējo diennakts enerģijas patēriņu, ēdienreižu uzturvērtības sadalījumu un pārrunāt ar sporta ārstu piemērotas sporta aktivitātes izvēli un slodzes intensitāti, pie kuras mērķtiecīgi tiek dedzinātas tauku rezerves.

2. Ēdienkarte

2/14
0 komentāri

Skaties.lv e-jaunumi

Cik jauki! Tu esi pieteicies e-jaunumiem!

Skaties.lv e-jaunumi

Piesakies aktuālāko un interesantāko ziņu saņemšanai savā e-pasta kastītē!

Kas ir e-jaunumi?
Kā vasarā izskatīties mirdzošai un pievilcīgai? Gatavojies sauļošanās sezonai jau tagad!

Kā vasarā izskatīties mirdzošai un pievilcīgai? Gatavojies sauļošanās sezonai jau tagad!

Vasara nozīmē sauli, karstumu, košus tērpus un aizvien mazāk un mazāk laika, lai pagūtu parūpēties par to, lai šajā laikā mūsu izskats būtu tiešām veselīgs un pievilcīgs. Tā ir tiesa – vasarā mūsu āda saskaras ar ļoti daudziem izaicinājumiem: karsto sauli, sāļo jūras ūdeni un pilsētas piesārņojumu, tāpēc rūpes par ādu vasaras sezonā ir visnotaļ būtiskas.

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas