Ēdienu izvēle treniņu un sacensību dienai

0 komentāri

2. Ēdienkarte

2/14

Vispirms kalorimetrija

Foto: SANDRA ROZENŠTOKA

Foto: SANDRA ROZENŠTOKA

Pirms plānot ēdienkarti, vēlams novērtēt sava organisma vielmaiņu ar Kalorimetrijas metodes palīdzību Sporta laboratorijā (tikai!). Jūs uzzināsit kopējo diennakts enerģijas patēriņu, ēdienreižu uzturvērtības sadalījumu un pārrunāt ar sporta ārstu piemērotas sporta aktivitātes izvēli un slodzes intensitāti, pie kuras mērķtiecīgi tiek dedzinātas tauku rezerves.

2. Ēdienkarte

2/14
0 komentāri
Ko Ziemassvētkos dāvināt bērniem, lai acīs starotu patiess prieks?

Ko Ziemassvētkos dāvināt bērniem, lai acīs starotu patiess prieks?

Ziemassvētki bērniem ir ļoti īpaši svētki – Ziemassvētku vecītis, eglīte, sniegs, piparkūkas, lampiņas, svecītes, dzejoļi un protams – dāvanas! Bez dāvanām bērnam, visticamāk, mūsdienās nav iedomājami Ziemassvētki, jo tieši tāpēc taču tiek rakstītas vēstules vīram uz Ziemeļpolu, lai izstāstītu savas kvēlākās vēlēšanās, ko svētkos gribētu saņemt šogad!

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas