10 padomi skriešanai drēgnā decembrī

0 komentāri

2. Kas jāņem vērā mitrā laikā?

2/11

Kādam ir jābūt apģērbam?

Foto: AFP/SCANPIX

Foto: AFP/SCANPIX

Pirmajai apģērba kārtai, kura Tev ir jāvelk priekš vingrinājumiem ziemas laikā ir termoveļa, kura nodrošina nepieciešamo atbalstu muskuļiem un ļauj siltumapmaiņai rotēt daudz efektīgāk. Neaizmirsti parūpēties par apaviem. Pirmkārt, ir jāuzvelk divi pāri ar siltām zeķēm un pēc tam ziemas sporta apavi.

2. Kas jāņem vērā mitrā laikā?

2/11
0 komentāri
Kā atrast dāvanas, izvairoties no Ziemassvētku kņadas?

Kā atrast dāvanas, izvairoties no Ziemassvētku kņadas?

Ir pieņemts domāt, ka Ziemassvētku laikam ir jābūt mierīgākajam un klusākajam laikam gadā. Tomēr pirmssvētku periods parasti ir pilns ar steigu, simts darbiem, pirkumiem, rosīšanos virtuvē un nebeidzamiem sarakstiem. Kā iegādāties Ziemassvētku dāvanas, lai tas nepārvēršas galvassāpēs?

Preces vai dāvanu kartes – kura ir labākā dāvanu izvēle?

Preces vai dāvanu kartes - kura ir labākā dāvanu izvēle?

Dāvanas izvēlēties nekad nav vienkārši. Jo ļaunāk, ja tas ir kļuvis par pienākumu. Ziemassvētku laiks ir neizbēgams dāvināšanas (un arī saņemšanas) laiks, kas nozīmē – ir jāmeklē un jāpērk dāvanas! Tomēr, ja šis process kļūst par tukšu pienākumu, tas var sagādāt nevajadzīgu stresu un pat negatīvas emocijas. Katru gadu viens un tas pats… Ja tā ir noticis – šogad vajag censties paskatīties uz dāvanu meklēšanu un gatavošanu pavisam citā gaismā! Lasi tālāk un uzzini – kā!

Vēl par šo tēmu

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas