FOTO: novērtē elegantās fitnesa modeles pēc trim nedēļām projektā Fit Model Latvija 2016

0 komentāri

Latvijas Bodibildinga, fitnesa un bodifitnesa federācijas un sporta klubu MyFitness organizētajā Fit Model Latvija 2016 projektā pagājušas jau trīs nedēļas, kuru laikā meitenes piedalījās arī seminārā par vesela cilvēka uzturu un viesojās fitnesa studijā Figūra Fit!

Pēc treniņu programmas sastādīšanas, meitenes cītīga sāka treniņu procesu vienā no pieciem MyFitness sporta klubiem un nodarbības pie individuālajiem Myfitness kluba treneriem Jevgēņija Mamikonjana un Sanda Valdmaņa.

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk

Foto

Meitenes piedalījās seminārā par vesela cilvēka uzturu, ko vadīja uztura specāliste Signe Rinkule. Dalībnieces tika iepazīstinātas ar veselīga uztura pamatprincipiem un uztura sastāvdaļām (olbaltumvielām, ogļhidrātiem, taukiem). Meitenēm tika piedāvāta ēdienkarte ar sabalansētu, veselīgu ēdienu uz nākamajām 9 nedēļām, kā arī izstāstīts kā var individuāli aprēķināt savu pamatvielmaiņu un pareizi kalkulēt nepieciešamo kaloriju daudzumu diennaktī, izejot no svara, auguma garuma, vecuma, fiziskās aktivitātes līmeņa un nepieciešamības nomest lieko svaru, vai arī otrādi uzņemt papildus kilogramus. Dalībnieču ikdienas uzturā projekta laikā viena no ēdienreizēm ir Valio Profeel proteīna biezpiena krēms, produkts īpaši aktīviem cilvēkiem!

Februārā pēdējā sestdienā Fit Model Latvija 2016 dalībnieces viesojās pie projekta atbalstītājiem, citādas fitnesa studijas Figūra Fit. Patīkamā gaisotnē meitenes iepazinās ar pašu studiju Figūra Fit un tās sniegto piedāvājumu klāstu. Projekta dalībnieces varēja izmēģināt gan limfodrenāžas un termoprocedūras, gan inovatīvo trenažieri Avanti Cardio Gym, kā arī infrasarkano saunu.

Trešā nedēļa noslēdzās ar otro treniņu programmas sastādīšanu Myfitness Olimpia klubā. Ja sākuma programma, kura bija izstrādāta 3 nedēļām, tika vērsta uz visu muskuļu grupu trenēšanu, tad jaunā spēka treniņu programma ir paredzēta atsevišķu muskuļu grupu treniņiem 4-5 reizes nedēļā, kā arī kardio treniņiem. Myfitness klubā notika kārtējā fotosesija, kur varēja redzēt meiteņu progresu 3 nedēļu laikā. Katru nedēļas nogali dalībnieces apmeklē skatuves pozēšanas nodarbības sporta klubā F1, kur meitenes mācās ne tikai pareizi demonstrēt savu ķermeni uz skatuves, bet arī pārliecināti turēties kameras priekšā.

Jau trešo sezonu pēc kārtas projekta dalībnieces atbalsta veļas zīmols Change Latvija, kas meitenēm dāvina veļas komplektus fotosesijām un treniņiem. Change zīmola izsmalcināto apakšveļu redzēsim projekta fināla uznācienā, bet ļoti komfortablo sporta veļu dalībnieces jau ir iecienījušas treniņu laikā. Visos treniņos un kopējās aktivitātēs par meiteņu labsajūtu un atjaunošanos rūpējas Mangaļi.

Projekta dalībnieces sagaida vēl daudz aktivitātes, semināri, treniņi MyFitness sporta klubos, fotosesijas Change zīmola veļā un Glam Collection vakarkleitās.

Sekosim līdzi IFBB Latvija projekta Fit Model Latvija 2016 dalībnieču progresam un projekta aktivitātēm www.skaties.lv un facebook IFBB Latvia Fitness Project lapā.

0 komentāri
Ko Ziemassvētkos dāvināt bērniem, lai acīs starotu patiess prieks?

Ko Ziemassvētkos dāvināt bērniem, lai acīs starotu patiess prieks?

Ziemassvētki bērniem ir ļoti īpaši svētki – Ziemassvētku vecītis, eglīte, sniegs, piparkūkas, lampiņas, svecītes, dzejoļi un protams – dāvanas! Bez dāvanām bērnam, visticamāk, mūsdienās nav iedomājami Ziemassvētki, jo tieši tāpēc taču tiek rakstītas vēstules vīram uz Ziemeļpolu, lai izstāstītu savas kvēlākās vēlēšanās, ko svētkos gribētu saņemt šogad!

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas