VIDEO: kā tikt pie slaidām kājām kā Victoria’s Secret modelēm

0 komentāri

Daudzi uzdod mūžīgo jautājumu, par to, kā tikt pie slaidām kājām. Ja gribi panākt redzamu rezultātu un tikt pie uztrenētām, slaidām kājām, tad vislabāk ir vērsties pie profesionāla trenera, kādā no sporta zālēm. Taču ja nevari atļauties apmeklēt sporta nodarbības trenera pavadībā, iesaku veikt vingrinājumus mājas apstākļos.

Sākumā piefiksē to, ka nekādi treniņi tev nepalīdzēs, ja lietosi savā uzturā neveselīgu pārtiku. Jo kā zināms – sports un veselīgs uzturs ir panākumu atslēga veselam un slaidam ķermenim. Svarīgi ir ievērot regulārus treniņus. Ja domā, ka nodarbosies ar sportu pāris reizes nedēļā un pēc tam izlaidīsi vēl divas nedēļas vai pat mēnesi – par rezultātu vari aizmirst! Ir regulāri jānodarbojas ar fiziskām aktivitātēm un jāseko līdzi savam uzturam. Lūk, video, kurā simpātiskā trenere rāda kā mājas apstākļos var tikt pie slaidām kājām!

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk

Video:

0 komentāri

Skaties.lv e-jaunumi

Cik jauki! Tu esi pieteicies e-jaunumiem!

Skaties.lv e-jaunumi

Piesakies aktuālāko un interesantāko ziņu saņemšanai savā e-pasta kastītē!

Kas ir e-jaunumi?

Vēl par šo tēmu

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas