Kusties jebkurā vecumā! Arī pēc 60

1 komentārs

Arī 63 gadu vecumā iespējams ievērot diētas un uzsākt sportisku dzīvesveidu, apņēmības pilna ir šova Ievas pārvērtības Tievēšanas sezonas dalībniece Marija Antāne, kurai pēdējā gada laikā svars palielinājies par 10 kilogramiem.

Paralēli ūdens procedūrām un izmaiņām ēdienkartē ķermeņa ideālās formas nolūkos šova dalībniecei treneris Ralfs Upmanis ir sagatavojis vingrojumu kompleksu svara samazināšanai uz gurniem un vēdera.

Nepareiza stāja provocē ātras noguruma sajūtas un kopējas diskomforta sajūtas rašanos. Bez tā var būt par skoliozes attīstības iemeslu, ko savukārt sekmē citas nopietnas slimības.

Iedvesmojošu Marijas vingrošanas pieredzi skaties video!

1 komentārs

TOP komentāri

  • Daira
    0

    Daira

    Malacis,Marija. Mēs lepojamies ar Tevi. Ar savu piemēru Tu parādi tām jaunajām,kuras gul uz dīvāna un "rij",ka vajag kustēties,saprātīgi ēst.

    29.04.2015 01:14

Skaties.lv e-jaunumi

Cik jauki! Tu esi pieteicies e-jaunumiem!

Skaties.lv e-jaunumi

Piesakies aktuālāko un interesantāko ziņu saņemšanai savā e-pasta kastītē!

Kas ir e-jaunumi?
”Absolut Invite” bārmeņu konkursā uzvar ”Mākonis Coctails&Design” pārstāvētā komanda

“Absolut Invite” bārmeņu konkursā uzvar “Mākonis Coctails&Design” pārstāvētā komanda

23.martā, ”Mill Rīga” telpās norisinājās ”Absolut Invite 2017” bārmeņu konkurss, kurā notika cīņa par galveno balvu – iespēju piedalīties ”Absolut Invite” pasaules finālā – Zviedrijā, kā arī gada garumā kļūt par ”Absolut” sadarbības bārmeni, kopā apceļojot pasaules labākos bārus. Sīvā cīņā uzvaru izcīnīja ”Mākonis Coctail&Designe” pārstāvētā komanda, kuras sastāvā bija bārmeņi Rihards Piternieks un Ilmārs Munkevics.

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas