Veselīgs, vēss kokteilis pirms gulētiešanas palīdzēs tev atbrīvoties no liekajiem kilogramiem

1 komentārs

Ja vēlies, lai liekie kilogrami pazūd ne tikai sportojot, bet arī naktī, kamēr guli, pagatavo vienkāršu dzērienu, kura sastāvdaļas, iespējams jau tūlīt pat vari atrast savā ledusskapī. Ja tomēr kādas vēl nav, aizej raitā solī uz tuvāko veikalu un ķeries pie lietas.

Šo vienkāršo  kokteili dzer pirms gulētiešanas, un tu ar ātrākiem un labākiem rezultātiem sasniegsi savu “sapņu  figūru”. Dzēriens uzlabos tavu vielmaiņu un palīdzēs labāk justies.

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk

Sastāvdaļas:

  • 1 gurķis;
  • 1 citrons;
  • 1 tējk.. alvejas sulas;
  • 1 tējk. rīvēta ingvera;
  • pāris zariņu pētersīļu ;
  • 1/2 glāze ūdens.

Pagatavošana 
Saliec visas sastāvdaļas blenderī un sablendē. Nedaudz paturi dzērienu ledusskapī, lai tas ir vēsāks. Dzer kokteili īsi pirms gulētiešanas. Katrai šī dzēriena sastāvdaļai ir sava funkcija svara zuduma procesā.

Foto

Gurķi vienmēr ir ieteicams iekļaut ēdienkartē, ja ir vēlme notievēt, jo tajā ir ne tikai daudz ūdens, bet arī maz kaloriju. Pētersīļi uzlabo vielmaiņu , kā arī satur minerālvielas, vitamīnus un antioksidantus. Par citrona vērtīgajām īpašībām ir runāts daudz un dikti, šajā gadījumā citronam ir piešķirta organisma attīrītāja loma. Ingvers paātrina metaboliskos procesus, samazina ēstgribu un paātrina vielmaiņu. Alvejā ir daudz vitamīnu un minerālvielu, kas cīnās ar brīvajiem radikāļiem. Šis augs arī normalizē apetīti un sniedz enerģiju.

1 komentārs

TOP komentāri

  • sane
    0

    sane

    Nebūs īsti pareizi enerģētisku kokteili dzert pirms gulēt iešanas...

    24.04.2016 10:36

Ko Ziemassvētkos dāvināt bērniem, lai acīs starotu patiess prieks?

Ko Ziemassvētkos dāvināt bērniem, lai acīs starotu patiess prieks?

Ziemassvētki bērniem ir ļoti īpaši svētki – Ziemassvētku vecītis, eglīte, sniegs, piparkūkas, lampiņas, svecītes, dzejoļi un protams – dāvanas! Bez dāvanām bērnam, visticamāk, mūsdienās nav iedomājami Ziemassvētki, jo tieši tāpēc taču tiek rakstītas vēstules vīram uz Ziemeļpolu, lai izstāstītu savas kvēlākās vēlēšanās, ko svētkos gribētu saņemt šogad!

Vēl par šo tēmu

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas