Izmēģini – rezultāti neizpaliks! Jaunajā gadā sāc dzīvot pēc bioloģiskā pulksteņa

0 komentāri

Jauns gads, jauna apņemšanās –  skan, protams, cēli un izaicinoši. Ja viena no tavām 2016.gada vēlmēm ir savu laiku pavadīt pēc iespējas lietderīgāk un produktīvāk, tev noderēs zināšanas par mūsu bioloģisko, ”iekšējo” pulksteni, kas īstenībā regulē cilvēka organisma darbību, uzvedību un pat garastāvokli.

Noteikti arī pati esi novērojusi, ka reizēm dažādi darbi sokas labāk un ātrāk nekā citkārt. Ja gūsti kādu traumu, reizēm sāp mazāk nekā citreiz, kad savainojums bijis tajā pašā vietā. Arī radoši darbi reizēm sokas labāk, bet reizēm – mūza nenāk un nenāk… Patiesībā nekas nav nejauši un tāpat vien. Mūsos ir “mehānisms”, kas visu diktē.

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk

Akluma stunda

Foto: pixabay.com

Foto: pixabay.com

Ap plkst. 2 naktī aptuveni uz stundu cilvēkiem izteikti pasliktinās redzes asums. To ņem vērā, ja nakts laikā jāsēžas pie stūres.

Dzimšanas un nāves stundas

Sākot no pusnakts, līdz plkst. 04 no rīta dzimst visvairāk bērnu. Arī  infarkts ”pārsteidz” cilvēkus visbiežāk laikā ap plkst. 4 no rīta.

Atslābuma stunda

No 4 līdz 5 no rīta cilvēkiem novērots viszemākais arteriālais asinsspiediens.

Mīlestības stunda

Foto: vk.com

Foto: vk.com

No plkst. 8 līdz 9 rītā izdalās visvairāk dzimumhormonu.

Stunda bez sāpēm

No 9 līdz 10 rītā esam visnejūtīgākās pret sāpēm.

Radošuma stundas

No plkst. 10 līdz 12 visaktīvāk strādā tā smadzeņu puslode, kas ir atbildīga par radošajām un mākslinieciskajām izpausmēm.

Fizisko aktivitāšu stundas

Foto: vk.com

Foto: vk.com

No plkst. 12 līdz 13:30 ieteicams nodarboties ar sportu, fitnesu vai citām fiziskām aktivitātēm. Šajā diennakts periodā mūsu muskuļi spēj strādāt visaktīvāk.

Vielmaiņas stunda

No 12:30 līdz 13:30 organisms izstrādā vislielāko daudzumu kuņģa sulas.

Meistarības stunda

Roku pirksti strādā vislabāk no 15:00 līdz 16:00. Ļoti ieteicams ņemt vērā tiem, kuriem darbs balstās uz  sīko motoriku ( piemēram juvelieriem un pulksteņu meistariem) un taustes sajūtām.

Foto

 

Augšanas stunda

Foto: pixabay.com

Foto: pixabay.com

Laikā no plkst. 16:30 līdz 17:30 visātrāk aug  mati un nagi.

Skrējiena stundas

No 16:30 līdz 18:00 plaušas strādā visintensīvāk.

Sajūtu stundas

Laikā no plkst. 17 un 19 pastiprinās mūsu garšas izjūta, dzirde un pievilcība.

Alkohola stundas

No plkst. 18 līdz 20 aknas spēj visefektīvāk pārstrādāt alkoholu.

Skaistuma stundas

Foto: pixabay.com

Foto: pixabay.com

No plkst.18 līdz 20 ir vislabākais laiks kosmētiskajām procedūrām. Šajā laikā āda ir viscaurlaidīgākā.

Kompānijas stundas

No plkst. 20 līdz 22 mums ir visgrūtāk pārdzīvot vientulību

Imunitātes stunda

No plkst.21:30 līdz 22:30 imūnsistēma visaktīvāk sargā organismu no dažādām iznfekcijām.

 

 

0 komentāri
Ko Ziemassvētkos dāvināt bērniem, lai acīs starotu patiess prieks?

Ko Ziemassvētkos dāvināt bērniem, lai acīs starotu patiess prieks?

Ziemassvētki bērniem ir ļoti īpaši svētki – Ziemassvētku vecītis, eglīte, sniegs, piparkūkas, lampiņas, svecītes, dzejoļi un protams – dāvanas! Bez dāvanām bērnam, visticamāk, mūsdienās nav iedomājami Ziemassvētki, jo tieši tāpēc taču tiek rakstītas vēstules vīram uz Ziemeļpolu, lai izstāstītu savas kvēlākās vēlēšanās, ko svētkos gribētu saņemt šogad!

Vēl par šo tēmu

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas