Gulēšanas poza var kaitēt veselībai

0 komentāri

Komfortabls nakts miers ir ļoti svarīgs. Izrādās, ka tavai gulēšanas pozai ir ļoti būtiska nozīme, kas var uzlabot, vai tieši otrādi, pasliktināt tavu veselības stāvokli.

Izvēlētā gulēšanas poza ietekmē ne tikai tavu miegu, bet arī veselību kopumā. Ķermeņa kreisā pusē atrodas veselības mezgls, kamēr labā puse atbild par gremošanas problēmām. Savukārt gulēšana uz muguras var būt bīstama tiem cilvēkiem, kuri sirgst ar astmu. Tādēļ esi uzmanīga – ieslīgstot nakts miegā, dod priekšroku ķermeņa kreisajai pusei. Guļot uz kreisās puses sāniem, tu būsi tikai ieguvēja, jo tas:

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk
  • veicina limfodrenāžu;
  • atvieglo sirdi, pumpējot asinis;
  • atbalsta veselīgu liesas funkciju;
  • mudina organismu uz pareizu gremošanu;
  • palīdz sirds cirkulācijai;
  • palīdz žultij plūst brīvāk.

Video

Foto

0 komentāri
Ko Ziemassvētkos dāvināt bērniem, lai acīs starotu patiess prieks?

Ko Ziemassvētkos dāvināt bērniem, lai acīs starotu patiess prieks?

Ziemassvētki bērniem ir ļoti īpaši svētki – Ziemassvētku vecītis, eglīte, sniegs, piparkūkas, lampiņas, svecītes, dzejoļi un protams – dāvanas! Bez dāvanām bērnam, visticamāk, mūsdienās nav iedomājami Ziemassvētki, jo tieši tāpēc taču tiek rakstītas vēstules vīram uz Ziemeļpolu, lai izstāstītu savas kvēlākās vēlēšanās, ko svētkos gribētu saņemt šogad!

Vēl par šo tēmu

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas