VIDEO: noskaties, kā grupas The Sound poets mūziķi gatavo vēlās brokastis. Veselīgas un asas

0 komentāri

Ja arī tev brīvdienās, tieši tāpat kā grupas The Sound poets mūziķiem, brokastis pārvēršas par brokastpusdienām, noteikti skaties, kā viņi gatavo savas brīvdienu vēlās brokastis. Iespējams, uzzināsi kādu nelielu, bet jaunu ideju.

Ikdienā grupas Sound poets dalībnieki Jānis Aišpurs, Normunds Lukša, un Pēteris Lunde dzer smūtijus – cik vien iespējams, dažādus un veselīgus. Brīvdienās gan mēdz sevi palutināt ar kaut ko ne tik veselīgu, piemēram, ceptu olu, kur galvenā pildījuma sastāvdaļa ir čili pipars.

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk

Jau kādu pusgadu grupā esot svaigo sulu un smūtiju trends. Grupas dalībnieks Pēteris esot bijis pirmais, kurš mēnesi dzēris tikai un vienīgi svaigi spiestas sulas. Gan augļu, gan dārzeņu: burkānu, seleriju, ķirbju, biešu, ābolu, apelsīnu utt. Vīriem tagad ir skaidrs, ka  svaigi spiestās sulās ir pilnīgi viss, kas vajadzīgs pieauguša un nobrieduša cilvēka organismam.

Jānis Aišpurs brokastīs ēd putras, smūtijus un dzer svaigu sulu. Savukārt Normunds ir pārliecinājies, ja brokastīs izdzer vismaz puslitru svaigi spiestas sulas, pusdienas sāk kāroties tikai pāris stundas pēc pusdienlaika.

Foto

Piedāvāto brokastu smūtija recepti Jānis Aišpurs esot nošpikojis no Līgas Andžānes, ko viņa nodēvējusi par enerģijas bumbu visai dienai. Jāņa gatavotā smūtija sastāvā ir laima sula, spināti, apelsīnu sula un banāns un ķirbis, Grupas mūziķiem ļoti garšo asi ēdieni. Pēteris, cepot olas, izmanto čili piparus un sieru. Sakultas olas, izlej uz pannas, kad pavisam nedaudz pacepušās, uzber  sagrieztu čili un sarīvētu sieru. Kad olas izcepušās, tās pannā pārloka uz pusēm, lai siers un čili būtu kā pildījums.

Video

0 komentāri
Ko Ziemassvētkos dāvināt bērniem, lai acīs starotu patiess prieks?

Ko Ziemassvētkos dāvināt bērniem, lai acīs starotu patiess prieks?

Ziemassvētki bērniem ir ļoti īpaši svētki – Ziemassvētku vecītis, eglīte, sniegs, piparkūkas, lampiņas, svecītes, dzejoļi un protams – dāvanas! Bez dāvanām bērnam, visticamāk, mūsdienās nav iedomājami Ziemassvētki, jo tieši tāpēc taču tiek rakstītas vēstules vīram uz Ziemeļpolu, lai izstāstītu savas kvēlākās vēlēšanās, ko svētkos gribētu saņemt šogad!

Vēl par šo tēmu

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas