Ēd garšīgi arī bez kalorijām

0 komentāri

Tīri vai jāmūk pa gabalu, ja ejam garām bulciņu ceptuvei, kur mūs uzrunā tikko ceptu maizīšu un kūku smarža. Pirmkārt, tās ir treknas, un likumsakarīgi – tajās noteikti ir ļoooti daudz kaloriju. Tādēļ, tuvojoties gadskārtējām draudzeņu sacensībām ”Kurai skaistāks peldkostīms” (lasi – figūra), uzvarēt gribētājas, rijot siekalas, bet izlēmīgi pieliks soli, lai dotos pretējā virzienā, nekā sauc iekšējā balss.

Varbūt tomēr nevajag sevi spīdzināt, un jau kuro gadu pieļaut, ka vasaras atnākšana nozīmē arī aizliegumu nobaudīt ko garšīgu. Siltā laika gaidīšanas prieku nomākt ar bada sajūtu? Bet raudzīties pēc kādas alternatīvas, ar ko apmānīt savas garšas kārpiņas un sāta sajūtu, neiegūstot klāt nevienu lieku ķermeņa svara mērvienību.

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk

Treknie produkti                                                  

Kruasāns – 25 g tauku

1 tējk. riekstu krēma (20 g)  6 g tauku

1 tase kakao (150 ml) – 6 g tauku

1 tase baltas kafijas (150 ml) – 2 g tauku

1 lodīte krējuma saldējuma – 14 g tauku

Šokolādes pudiņš ( 125 g) – 4 g tauku

1 šķēlīte 45% siera (20 g) – 6 g tauku

Kamambēra siers 60% (30 g)  – 10 g tauku

Biezpiens 9% (100 g) – 11 g tauku

Karbonāde (150 g) – 25 g tauku

Liesie produkti – vislabākā alternatīva

Pilngraudu miltu bulciņa – <1g tauku

1 tējk. medus (20 g) – 0 g tauku

1 tase tējas (150 ml) – 0 g tauku

1 lodīte augļu saldējuma – 1 g tauku

Augļu želeja (125 g) – 0 g tauku

1 šķēlīte 20% siera (20 g) – 2 g tauku

Kamambēra siers 30% (30 g) – 4 g tauku

Vājpiena biezpiens (100 g) – 1 g tauku

Tītara fileja (150 g) – 2 g tauku

0 komentāri
Kā atrast dāvanas, izvairoties no Ziemassvētku kņadas?

Kā atrast dāvanas, izvairoties no Ziemassvētku kņadas?

Ir pieņemts domāt, ka Ziemassvētku laikam ir jābūt mierīgākajam un klusākajam laikam gadā. Tomēr pirmssvētku periods parasti ir pilns ar steigu, simts darbiem, pirkumiem, rosīšanos virtuvē un nebeidzamiem sarakstiem. Kā iegādāties Ziemassvētku dāvanas, lai tas nepārvēršas galvassāpēs?

Preces vai dāvanu kartes – kura ir labākā dāvanu izvēle?

Preces vai dāvanu kartes - kura ir labākā dāvanu izvēle?

Dāvanas izvēlēties nekad nav vienkārši. Jo ļaunāk, ja tas ir kļuvis par pienākumu. Ziemassvētku laiks ir neizbēgams dāvināšanas (un arī saņemšanas) laiks, kas nozīmē – ir jāmeklē un jāpērk dāvanas! Tomēr, ja šis process kļūst par tukšu pienākumu, tas var sagādāt nevajadzīgu stresu un pat negatīvas emocijas. Katru gadu viens un tas pats… Ja tā ir noticis – šogad vajag censties paskatīties uz dāvanu meklēšanu un gatavošanu pavisam citā gaismā! Lasi tālāk un uzzini – kā!

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas