3 iemesli, kāpēc miega bads rada lieko svaru

0 komentāri

2. Maz miega – maz spēka

2/5

Organisms  stresā

Foto: Gideon, Flickr

Foto: Gideon, Flickr

Pietiekami ilga izgulēšanās ir nepieciešama, lai pienācīgi strādātu mūsu vielmaiņa. Ilgs un dziļš miegs paātrina organisma vielmaiņu. Ja miega ir par maz, tas organismam rada stresu, bet organisma aizsargreakcija – radīt sev enerģijas rezerves. Līdz ar to, ja regulāri neizgulēsies,ķermenis Tev ”atriebsies” ar liekiem kilogramiem.

2. Maz miega – maz spēka

2/5
0 komentāri
Ko Ziemassvētkos dāvināt bērniem, lai acīs starotu patiess prieks?

Ko Ziemassvētkos dāvināt bērniem, lai acīs starotu patiess prieks?

Ziemassvētki bērniem ir ļoti īpaši svētki – Ziemassvētku vecītis, eglīte, sniegs, piparkūkas, lampiņas, svecītes, dzejoļi un protams – dāvanas! Bez dāvanām bērnam, visticamāk, mūsdienās nav iedomājami Ziemassvētki, jo tieši tāpēc taču tiek rakstītas vēstules vīram uz Ziemeļpolu, lai izstāstītu savas kvēlākās vēlēšanās, ko svētkos gribētu saņemt šogad!

Vēl par šo tēmu

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas