Fitnesa modes kliedziens – TRX siksnas

0 komentāri

Atrodi savu ķermeņa centru un lēnām velc sevi augšā! Šādi izpildāms iesildīšanās vingrojums ar TRX siksnām.

TRX ir piekares sistēmas treniņš, kurā galvenais slodzes elements ir katra lietotāja ķermeņa svars. Turoties ar rokām vai kājām pie speciālajiem rokturiem, cilvēks izpilda vingrojumus. Katrā kustībā ir iesaistītas kājas, mugura, vēdera muskuļi, pleci, rokas un kakls. Lielisks paraugs, kā trenēties, ir Ievas pārvērtību Tievēšanas sezonas dalībniece Iluta.

Kā vingrojumi ar TRX siksnām izskatās dzīvē, skaties video!

0 komentāri

Skaties.lv e-jaunumi

Cik jauki! Tu esi pieteicies e-jaunumiem!

Skaties.lv e-jaunumi

Piesakies aktuālāko un interesantāko ziņu saņemšanai savā e-pasta kastītē!

Kas ir e-jaunumi?

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas