Zinātnieki atklāj: sievietēm ir nepieciešams vairāk miega

0 komentāri
Zinātnieki atklāj: sievietēm ir nepieciešams vairāk miega

Balstoties uz pētījumiem, sieviešu smadzenes ir vairāk noslogotas nekā vīriešu. Zinātnieki ir konstatējuši, ka aptuveni 20 minūtes vairāk miega ir nepieciešams sievietēm, salīdzinājumā ar vīriešiem, jo sieviešu smadzenes darbojas intensīvāk. 

Pētījumā piedalījās 210 cilvēku, gan sievietes, gan vīrieši. Viena no galvenajām miega funkcijām, ir smadzeņu atslodze jeb atbrīvošanās. Miega kvalitāte ir atkarīga no tā cik daudz smadzenes tiek apgrūtinātas dienas laikā. Tas atkarīgs no darba sarežģītības un intensitātes. Jo vairāk smadzenes tiek noslogotas, jo vairāk ir nepieciešams tām miers un atslodze.

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk

Foto

Sievietes spēj veikt vairākus uzdevumus vienlaikus, tāpēc smadzenes tiek noslogotas vairāk nekā vīriešu smadzenes. Pētījumā tika konstatēts, ka slikts miegs sieviešu vidū bija saistīts ar vairākām blakusparādībām, tādām kā paaugstināts psiholoģiskais diskomforts, depresija, dusmas, šīs pazīmes tika atklātas tikai sievietēm. Tādēļ šovakar iesakām tev doties gulēt laicīgi, un izgulēties, lai tu būtu moža un stipra.

0 komentāri

Skaties.lv e-jaunumi

Cik jauki! Tu esi pieteicies e-jaunumiem!

Skaties.lv e-jaunumi

Piesakies aktuālāko un interesantāko ziņu saņemšanai savā e-pasta kastītē!

Kas ir e-jaunumi?
Kā vasarā izskatīties mirdzošai un pievilcīgai? Gatavojies sauļošanās sezonai jau tagad!

Kā vasarā izskatīties mirdzošai un pievilcīgai? Gatavojies sauļošanās sezonai jau tagad!

Vasara nozīmē sauli, karstumu, košus tērpus un aizvien mazāk un mazāk laika, lai pagūtu parūpēties par to, lai šajā laikā mūsu izskats būtu tiešām veselīgs un pievilcīgs. Tā ir tiesa – vasarā mūsu āda saskaras ar ļoti daudziem izaicinājumiem: karsto sauli, sāļo jūras ūdeni un pilsētas piesārņojumu, tāpēc rūpes par ādu vasaras sezonā ir visnotaļ būtiskas.

Vēl par šo tēmu

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas