Videorecepte: siltie salāti ar zaļajām pupiņām un griķu pasta

0 komentāri
Videorecepte: siltie salāti ar zaļajām pupiņām un griķu pasta

Raidījumā piedalās Antons Komolovs, kurš piektdienas vakaram piedāvā pagatavot siltos salātus ar zaļajām pupiņām un ko ļoti īpašu – griķu pastu.

Siltajiem salātiem ar zaļajām pupiņām būs nepieciešamas sezama sēklas, ķiršu tomāti un sojas mērce. Vai zini, kas ir griķu pasta? Tās pagatavošanu vari skatīties pievienotajā videoklipā. Abus ēdienus varēsi ātri pagatavot, un nebūs nepacietīgi jāskatās pulkstenī, cik daudz laika būs atlicis līdz piektdienas ballītes apmeklēšanai. Lai izdevusies diena, un labu apetīti!

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk

Siltie salāti ar zaļajām pupiņām

Sastāvdaļas:

  • zaļās pupiņas – 300 g;
  • burkāni – 100 g;
  • liellopu gaļa – 100 g;
  • ķiršu tomāti – 100 g;
  • ķiploki – 2 daiviņas;
  • čili pipari – 1 gab.;
  • sezama sēklas – 5 g;
  • romiešu salāti – 100 g;
  • sojas mērce – 10 g;
  • vīns – 50 g.

Pagatavošana

Liellopu gaļu un burkānus sagriež strēmelēs, ķiploku un čili sasmalcina. Uz pannas apcep gaļu, pievieno dārzeņus un cep dažas minūtes (ķiršu tomātus pievieno beigās), pārlej ar vīnu un sautē, līdz vīns pilnīgi iztvaikojis. Pielej sojas mērci un cep vēl minūti. Sajauc bļodā romiešu salātu, apceptos dārzeņus un gaļu. Liek šķīvī un apkaisa ar sezama sēklām.

Foto

Griķu pasta

Sastāvdaļas:

  • griķu pasta – 200 g;
  • ķiršu tomāti – 100 g;
  • tīģergarneles – 200 g;
  • zaļās pupiņas – 100 g;
  • tumšā sojas mērce – 30 g;
  • maurloki- 20 g.

Pagatavošana:

Vāra pastu saskaņā ar norādījumiem uz iepakojuma. Pannā apcep garneles, pupiņas, uz pusēm pārgrieztus ķiršus, vīnu, pievieno pastu, pārkaisa piparus un pārlej sojas mērci. Gatavo pāris minūšu. Pirms pasniegšanas apkaisa ar maurlokiem.

Video

0 komentāri

Skaties.lv e-jaunumi

Cik jauki! Tu esi pieteicies e-jaunumiem!

Skaties.lv e-jaunumi

Piesakies aktuālāko un interesantāko ziņu saņemšanai savā e-pasta kastītē!

Kas ir e-jaunumi?
Vai zināji? Ultravioletie stari – tas ir negantākais ādas ienaidnieks

Vai zināji? Ultravioletie stari - tas ir negantākais ādas ienaidnieks

Tuvojoties vasarai, aizvien biežāk uzturamies ārpus telpām un lutinām sevi ar saules gaismu un siltumu. Saule sniedz mums enerģiju, palīdz organismam ražot pietiekami daudz D vitamīna un stiprina imūnsistēmu, taču ir ļoti svarīgi izprast arī saules staru negatīvos efektus, pievērst uzmanību mūsu ādas veselībai un sauļoties atbildīgi.

Pareiza ādas kopšana vasarā nozīmē skaistu ādu visu gadu

Pareiza ādas kopšana vasarā nozīmē skaistu ādu visu gadu 2

Kamēr mums vasara ir brīvdienu, izklaides un dažādu citu baudu laiks, mūsu ādai šī sezona ir īstākais izaicinājums. Vai tev jau ir skaidrs, kādi pasākumi būtu jāveic un kas jāzina, lai gada karstākais un skaistākais laiks neradītu nevajadzīgus apgrūtinājumus un neērtības?

Vēl par šo tēmu

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas