Videorecepte: ēd un tievē. Veģetāriešiem: ledus greipfrūts, tomātu salāti un biezenis

0 komentāri

Raidījumā viesojas Zvaigžņu fabrikas zvaigzne Juļa Savičeva. Juļa piedāvā ēdienu, kas būs noderīgs veģetāriešiem.

Zvaigžņu fabrikas bijusī dalībniece Juļa Savičeva gatavo veģetāriešu cienīgas pusdienas, piedāvājot mums ēst veselīgi. Augļi un dārzeņi būs tie, kas tavus liekos kilogramus nepieaudzēs. Kā arī par kārtīgu maltītes porciju, vari uzskatīt kartupeļu biezputru. Visas receptes pieejamas pievienotajā video. Ja vēlies nobaudīt mandarīnu želejtorti, tad recepti meklē šeit.

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk

Tomātu salāti

Sastāvdaļas:

  • tomāti (2 šķirnes) – 600 g;
  • sarkanie sīpoli – 50 g.

Mērcei:

  • gurķi – 100 g;
  • Maconi (jogurts) – 250 g;
  • dilles – 10 g;
  • koriandrs – 10 g;
  • malti pipari – pēc garšas.

Pagatavošana

Tomātus sagriež lielos gabalos, sīpolus — pusgredzenos. Sīpoliem uzkaisa sāli un piparus, lai no tiem izdalītos sula un tie viegli iemarinētos. Gurķi nomizo, sarīvē uz smalkās rīves, samaisa ar jogurtu, sasmalcinātiem zaļumiem un maltiem pipariem. Salātus kāto uz šķīvja un pārlej ar mērci.

Foto

Biezenis

Sastāvdaļas:

  • kartupeļi – 400 g;
  • zandarta fileja – 300 g;
  • piens 2,5% – 400 g;
  • sāls un pipari – pēc garšas.

Pagatavošana

Vāra kartupeļus ūdenī, tad nolej ūdeni un pārlej kartupeļus ar pienu. Karsē pienu līdz vārīšanās temperatūrai un iemērc pannā zandarta fileju, kas iepriekš attīrīta no ādas un sagriezta nelielos gabaliņos. Pievieno piparus un sāli. Vāra uz lēnas uguns, līdz gatavs. Pēc tam no zivs un kartupeļiem pagatavo biezeni, izberžot masu caur sietu. Pasniedz ar vārītās zivs filejas gabaliņiem.

Ledus greipfrūts

Sastāvdaļas:

  • greipfrūtu sula – 500 ml;
  • saldinātājs – 2 tabletes;
  • dzērvenes – 40 g;
  • piparmētra – zariņš.

Pagatavošana

Greipfrūtu sulu sajauc ar saldinātāju un saldē saldētavā trīs stundas, maisot ar dakšiņu ik pēc pusstundas. Gatavu saldēto greipfrūtu rotā ar piparmētru un ogām.

Video

0 komentāri

Skaties.lv e-jaunumi

Cik jauki! Tu esi pieteicies e-jaunumiem!

Skaties.lv e-jaunumi

Piesakies aktuālāko un interesantāko ziņu saņemšanai savā e-pasta kastītē!

Kas ir e-jaunumi?
Septiņas grima uzklāšanas kļūdas. Nepieļauj tās!

Septiņas grima uzklāšanas kļūdas. Nepieļauj tās! 2

Grims ir mūsu maģiskais ierocis, lai izskatītos lieliski un izceltu skaisto vai nomaskētu problēmzonas. Tomēr reizēm mēs pārcenšamies vai, tieši otrādi, – izlaižam – svarīgus grima uzklāšanas soļus. Skaistuma eksperti apkopojuši izplatītākās kļūdas, no kurām tu pavisam noteikti vari izvairīties!

Janvāra saulainākais tests – erudīcijas spēle par Spāniju!

Janvāra saulainākais tests - erudīcijas spēle par Spāniju! 1

Vai tu zini, kurš leģendārs spāņu mākslinieks ir radījis ledenes ”Chupa Chups” logotipu un kurā Spānijas reģionā tiek ražoti smalki cigāri? Portāls Skaties.lv ar saviem draugiem no spāņu kultūras centra ”Seneca” ir sarūpējuši šā mēneša karstāko piedāvājumu – erudīcijas spēli par Spāniju! Atbildi uz divpadsmit sarežģītiem un ne tik sarežģītiem jautājumiem un atklāj daudz jauna par Spānijas kultūru, vēsturi un valodu!

Vēl par šo tēmu

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas