VIDEO: smūtijs ar kakao no Kaspara Vendeļa recepšu klāsta

0 komentāri

Šoreiz Kaspars piedāvā kokteili/smūtiju, kura sastāvdaļas var tevi pamatīgi izbrīnīt, ja esi pieradusi pie smūtija šī dzēriena/ēdiena tradicionālajā izpratnē. Kāpēc? Tūlīt uzzināsi!

Šis kokteilis satur mazāk ogļhidrātu, bet vairāk tauku. Kaspars jau ilgāku laiku cenšas uzturā nelietot ogļhidrātus, bet gan taukus. Mēs visi pazīstam sajūtu, kad pēc sātīgām pusdienām gribas nosnausties. Kaspars skaidro, ka tas tikai tāpēc, ka mūsu enerģija ir atkarīga no glikozes līmeņa organismā. Kad tas ir ” lejā”, esam saguruši. Kad mūsu ķermenis ir pielāgojies tauku izmantošanai, tad  enerģijas ”padeve” ķermenim ir konstanta un vienmērīga. Tai nav krasu kāpumu un kritumu. Smadzenes strādā krietni labāk, var notievēt un uzturēt sevi formā.

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk

Kakao un zemesriekstu sviesta smūtijs

Sastāvdaļas:

  • avokado ( labs taulku avots);
  • lazdu riekstu eļļa;
  • zemesrieksu sviests;
  • kokosriekstu eļļa;
  • kakao;
  • banāns;
  • medus;
  • ūdens.

Foto

Pagatavojot šo smūtiju, galvenais, ko uzsver Kaspars – nepārforsēt ar kakao.

Video

0 komentāri

Skaties.lv e-jaunumi

Cik jauki! Tu esi pieteicies e-jaunumiem!

Skaties.lv e-jaunumi

Piesakies aktuālāko un interesantāko ziņu saņemšanai savā e-pasta kastītē!

Kas ir e-jaunumi?
Septiņas grima uzklāšanas kļūdas. Nepieļauj tās!

Septiņas grima uzklāšanas kļūdas. Nepieļauj tās! 2

Grims ir mūsu maģiskais ierocis, lai izskatītos lieliski un izceltu skaisto vai nomaskētu problēmzonas. Tomēr reizēm mēs pārcenšamies vai, tieši otrādi, – izlaižam – svarīgus grima uzklāšanas soļus. Skaistuma eksperti apkopojuši izplatītākās kļūdas, no kurām tu pavisam noteikti vari izvairīties!

Janvāra saulainākais tests – erudīcijas spēle par Spāniju!

Janvāra saulainākais tests - erudīcijas spēle par Spāniju! 1

Vai tu zini, kurš leģendārs spāņu mākslinieks ir radījis ledenes ”Chupa Chups” logotipu un kurā Spānijas reģionā tiek ražoti smalki cigāri? Portāls Skaties.lv ar saviem draugiem no spāņu kultūras centra ”Seneca” ir sarūpējuši šā mēneša karstāko piedāvājumu – erudīcijas spēli par Spāniju! Atbildi uz divpadsmit sarežģītiem un ne tik sarežģītiem jautājumiem un atklāj daudz jauna par Spānijas kultūru, vēsturi un valodu!

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas