VIDEO: Sirmā meistarstiķis – zaļie lapu salāti ar ciedru riekstu mērci

0 komentāri

Pavasarī, kad garā ziema aiz muguras, ļoti iecienīti ir zaļie salāti. Tādēļ, lai neēstu salātus ar krējumu un dillēm katru dienu, svarīgi ir zināt un izmēģināt  pēc iespējas vairāk dažādu salātu recepšu. Un, protams, ka Mārtiņš Sirmais var noteikti sniegt kādu vērtīgu un interesantu padomu.

Pirmkārt, Mārtiņš iesaka vienmēr uz palodzes diedzēt kādas sēklas. Viņam uz palodzes ir sadīgusi pilna bļoda ar auzu un kviešu dīgstiem. Diedzēt var jebkuras sēklas, turklāt tas ir ļoti elementāri. Sabērt traukā, pārliet ar ļoti nelielu daudzumu ūdens un nolikt uz palodzes ( nav jābūt obligāti ļoti saulainai vietai). Dīgstus var jau izmantot pēc dažām dienām. Tos var pievienot jebkuriem salātiem.

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk

Lapu, gurķu un tomātu salāti ar ciedru riekstu mērci

Sastāvdaļas

  • lapu salāti;
  • dilles;
  • dažādi dīgsti;
  • tomāti;
  • gurķi;
  • smaržīgie pipari;
  • sojas mērce;
  • ciedru rieksti;
  • olīveļļa.

Foto

Pagatavošana

Rupji sagriež salātus, dilles un dīgstus. Mērcei saspaida ciedru riekstus, bet ne ļoti smalki. Pievieno sasmalcinātus smaržīgos piparus, un sojas mērci. Sagriež gabalos tomātus, šķēlītes – gurķus un pievieno salātiem. Pārlej ar mērci un olīveļļu.

Video

0 komentāri

Skaties.lv e-jaunumi

Cik jauki! Tu esi pieteicies e-jaunumiem!

Skaties.lv e-jaunumi

Piesakies aktuālāko un interesantāko ziņu saņemšanai savā e-pasta kastītē!

Kas ir e-jaunumi?
Vai zināji? Ultravioletie stari – tas ir negantākais ādas ienaidnieks

Vai zināji? Ultravioletie stari - tas ir negantākais ādas ienaidnieks

Tuvojoties vasarai, aizvien biežāk uzturamies ārpus telpām un lutinām sevi ar saules gaismu un siltumu. Saule sniedz mums enerģiju, palīdz organismam ražot pietiekami daudz D vitamīna un stiprina imūnsistēmu, taču ir ļoti svarīgi izprast arī saules staru negatīvos efektus, pievērst uzmanību mūsu ādas veselībai un sauļoties atbildīgi.

Pareiza ādas kopšana vasarā nozīmē skaistu ādu visu gadu

Pareiza ādas kopšana vasarā nozīmē skaistu ādu visu gadu 2

Kamēr mums vasara ir brīvdienu, izklaides un dažādu citu baudu laiks, mūsu ādai šī sezona ir īstākais izaicinājums. Vai tev jau ir skaidrs, kādi pasākumi būtu jāveic un kas jāzina, lai gada karstākais un skaistākais laiks neradītu nevajadzīgus apgrūtinājumus un neērtības?

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas