VIDEO: katram produktam savs ēšanas laiks. Uzzini, vai var nomest svaru, ja vakarā neēd abolus

1 komentārs

Pludmales sezona tuvojas, un viens no lielākajiem tievēšanas periodiem ir sācies. Nereti ceļā uz slaidu figūru meklējam un pārbaudām kādu jaunu metodi. Raidījuma Bez Tabu korespondente Skaidrīte Nitiša skaidro, vai Izraēlas pētnieku jaunatklātā ēšanas teorija, ka katram produktam ir savs – vispareizākais ēšanas laiks -, der mūsu “platuma grādu” cilvēkam.

Saskaņā ar zinātnieku pētījumiem pirmā, viskārtīgākā maltīte jāietur četras stundas pēc saullēkta. Tad varot ēst visu, ko sirds kāro, jo tieši četras stundas pēc saullēkta tauki un ogļhidrāti tiek sadedzināti ar vislielāko jaudu, tādēļ liekie kilogrami neuzkrājas.

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk

Uztura speciāliste Inese Siksna gan neuzskata, ka maltītes saskaņošana ar saules režīmu nelīdzēs cīņā ar lieko svaru, jo šādas teorijas vairāk rada ājurvēdas speciālisti, kas īstenam, klasiskam eiropietim nav atbilstoši.

Foto

 

Piemēram, rīsus pētījuma veicēji iesaka ēst dienā, jo tad vielmaiņa ir aktīvāka un kalorijas tiek sadedzinātas labāk nekā ēdot rīsus vakariņās. Arī ziņu, ka pat veselīgi produkti, kurus apēdam neīstajā laikā, var būt kaitīgi veselībai, Inese Siksna apšauba.

Video

1 komentārs

TOP komentāri

  • Skaidrite
    0

    Skaidrite

    Kārtējās zinātnieku muļķības!

    30.03.2016 17:12

Skaties.lv e-jaunumi

Cik jauki! Tu esi pieteicies e-jaunumiem!

Skaties.lv e-jaunumi

Piesakies aktuālāko un interesantāko ziņu saņemšanai savā e-pasta kastītē!

Kas ir e-jaunumi?
Vai zināji? Ultravioletie stari – tas ir negantākais ādas ienaidnieks

Vai zināji? Ultravioletie stari - tas ir negantākais ādas ienaidnieks

Tuvojoties vasarai, aizvien biežāk uzturamies ārpus telpām un lutinām sevi ar saules gaismu un siltumu. Saule sniedz mums enerģiju, palīdz organismam ražot pietiekami daudz D vitamīna un stiprina imūnsistēmu, taču ir ļoti svarīgi izprast arī saules staru negatīvos efektus, pievērst uzmanību mūsu ādas veselībai un sauļoties atbildīgi.

Pareiza ādas kopšana vasarā nozīmē skaistu ādu visu gadu

Pareiza ādas kopšana vasarā nozīmē skaistu ādu visu gadu 2

Kamēr mums vasara ir brīvdienu, izklaides un dažādu citu baudu laiks, mūsu ādai šī sezona ir īstākais izaicinājums. Vai tev jau ir skaidrs, kādi pasākumi būtu jāveic un kas jāzina, lai gada karstākais un skaistākais laiks neradītu nevajadzīgus apgrūtinājumus un neērtības?

Vēl par šo tēmu

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas