Veselīgais kokteilis “smūtijs” tavam mazulim

0 komentāri

Sagaidot 2016. gadu esam mielojušās ar gardām un sātīgām maltītēm, tāpēc tagad ir laiks sniegt priekšroku kam veselīgākam.

Ikdienu nepieciešams vismaz 800g augļi un dāzreņu, kas ir salīdzinoši daudz. Tāpēc smūtiji ir lielisks veids, kā saņemt nepieciešamos vitamīnus un uzturvielu daudzumu. Vārds smūtijs ir  cēlies no angļu vārda, kas nozīmē viendabīgs. Smūtiju sastāvdaļas var būt visdažādākās. Augļi, ogas, dārzeņi un zaļumi, kam pievienots jogurts, sulas vai piens. Smūtiji Latvijā populāri ir kļuvuši nesen, savukārt ASV šos dzērienus baudīja 60. gados.
Smelies idejas divām veselīgajām smūtiju receptēm, no restorāna Raw Garden vadītāja  Matīsa, kurš atklāj, kā lieliski, gardi un veselīgi pagatavot šos dzērienus.

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk

Foto

0 komentāri

Skaties.lv e-jaunumi

Cik jauki! Tu esi pieteicies e-jaunumiem!

Skaties.lv e-jaunumi

Piesakies aktuālāko un interesantāko ziņu saņemšanai savā e-pasta kastītē!

Kas ir e-jaunumi?

Vēl par šo tēmu

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas