Saved kārtībā savu ķermeni ar brīnumlīdzekli – ūdeni

0 komentāri
Saved kārtībā savu ķermeni ar brīnumlīdzekli – ūdeni
Foto: Flickr.com/Lara Lima

Nav noslēpums, ka cilvēka organisma veselībai nepieciešamas vismaz 6–8 glāzes ūdens dienā. Ūdenim piemīt brīnumainas spējas savest kārtībā mūsu ķermeņa iekšējo mehānismu, un izrādās, ka daudzu sāpju cēlonis patiesībā ir vienkārši slāpes. Konsultēja fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārste Dzintra Vāvere.

Ūdens regulē visas organisma funkcijas

Sāpes, kas nav saistītas ar kādu traumu vai infekciju, norāda uz ūdens trūkumu sāpīgajā ķermeņa daļā – šāds apgalvojums pierādīts un pamatots zinātniskajos pētījumos. Ūdens sadale organismā ir vislabākais veids, kā apgādāt svarīgākos orgānus ne tikai ar ūdeni, bet arī ar tā pārnēsātajiem elementiem, piemēram, hormoniem, ķīmiskajām vielām, kas sev līdzi nes ģenētisko informāciju, un uzturvielām. Arī 85% cilvēka smadzeņu sastāv no ūdens, bet ilgstoša ūdens deficīta dēļ smadzeņu šūnas sāk kļūt līdzīgas žāvētai plūmei. Kad smadzenēm nepietiek ūdens, cilvēkam var būt dažādi simptomi, tostarp hronisks nogurums, nekontrolējamas dusmas, trauksme, nomāktība un pat lielāka tieksme pēc alkoholiskajiem dzērieniem, smēķēšanas un narkotikām.  Starp citu, arī nepatīkama elpa, iespējams, radusies no pārāk maz ūdens uzturā. Lielākoties sāpju mērķis ir paziņot, ka norādītajā ķermeņa vietā ir cēlies skābuma līmenis, kas tuvākajā laikā draud aizdedzināt šūnas un radīt skābju apdegumus. Ar sāpēm organisms cenšas ierobežot savu aktivitāti, lai nepieļautu toksisko atkritumu veidošanos vēl vairāk. Ūdens kā brīnumlīdzeklis var palīdzēt sausuma piemeklētajā vietā aizskalot skābi un novērst audu bojājumus tieši tāpat, kā tas spēj nodzēst uguni.

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk

Balneoterapija un teiksmas par dzīvo ūdeni

Minerālūdens izmantošanu ārstnieciskos nolūkos, veselības profilaksei un rehabilitācijai sauc par balneoterapiju. Jau profesors Pauls Stradiņš uzsvēris, ka balneoterapijas metodes pieder pie senākajām dziedniecības metodēm. Minerālūdens izmantošana ir īpaši efektīva gremošanas orgānu, tai skaitā zobu un smaganu, vielmaiņas, nervu, sirds un asinsvadu sistēmas, kustību un balsta, urīnizvadceļu slimību ārstēšanā un ādas veselības saglabāšanā. Līdzās veselības aspektiem vērts uzsvērt sievietei tik svarīgos ārējos momentus – pietiekami daudz nelietojot ūdeni, pirmā izžūst plaukstu āda, veidojas krunkas ap acīm un muti, pasliktinās domāšana, sāk krakšķēt locītavas. Daudzu tautu teiksmas par dzīvo ūdeni – spēka, veselības un skaistuma avotiem dabā – attiecas arī uz Latviju. Sērūdeņraža minerālavoti pie mums pieejami Baldonē, Ķemeros, Liepājā, Siguldā, Kandavā, Valmierā un citur.

Ašā formula: svars kilogramos x 30 = ūdens daudzums (ml), kas dienā būtu jāizdzer.

0 komentāri

Skaties.lv e-jaunumi

Cik jauki! Tu esi pieteicies e-jaunumiem!

Skaties.lv e-jaunumi

Piesakies aktuālāko un interesantāko ziņu saņemšanai savā e-pasta kastītē!

Kas ir e-jaunumi?
Vai zināji? Ultravioletie stari – tas ir negantākais ādas ienaidnieks

Vai zināji? Ultravioletie stari - tas ir negantākais ādas ienaidnieks

Tuvojoties vasarai, aizvien biežāk uzturamies ārpus telpām un lutinām sevi ar saules gaismu un siltumu. Saule sniedz mums enerģiju, palīdz organismam ražot pietiekami daudz D vitamīna un stiprina imūnsistēmu, taču ir ļoti svarīgi izprast arī saules staru negatīvos efektus, pievērst uzmanību mūsu ādas veselībai un sauļoties atbildīgi.

Pareiza ādas kopšana vasarā nozīmē skaistu ādu visu gadu

Pareiza ādas kopšana vasarā nozīmē skaistu ādu visu gadu 2

Kamēr mums vasara ir brīvdienu, izklaides un dažādu citu baudu laiks, mūsu ādai šī sezona ir īstākais izaicinājums. Vai tev jau ir skaidrs, kādi pasākumi būtu jāveic un kas jāzina, lai gada karstākais un skaistākais laiks neradītu nevajadzīgus apgrūtinājumus un neērtības?

Vēl par šo tēmu

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas