Sasit televizoru – kļūs labāk. Aizdzen stresu dusmu istabā

0 komentāri

Nav nekāds noslēpums, ka negatīvās emocijas, stress, nogurums un bezmiegs nopietni var kaitēt mūsu veselībai. Tādēļ vislabāk, ja no dienā uzkrātajām emocijām, kas ir ar mīnusa zīmi, varam tikt vaļā. Tikai – kur lai tās liek? Polijā tagad tā vairs nav problēma.

Vai atpazīsti savu dienas kārtību? Darbā pienākumu ir pārpārēm. Pa ceļam uz mājām pamatīgs sastrēgums. Lielveikalā rindas pašā sākumā nākamo sastrēgumu rada principiāla pircēja, kura neņems preci, ja tai tomēr nav vienpadsmit centu solītās atlaides. Pārnākot mājās, uzzini, ka 3.c klasē uz rītdienu ir jāraksta sacerējums par ekskursiju ”Pretim zelta rudenim,” kas automātiski nozīmē to, ka uz peldbaseinu šovakar tu netiec. Šādā situācijā, kura atkārtojas jau kuro dienu, nereti visas tavas sakrātās emocijas visbiežāk dabū dzirdēt nabadziņš, kurš gājis pretī rudenim. Vai viņš to ir pelnījis? Noteikti nav. Bet arī tu neesi pelnījusi visas savas dusmas paturēt sevī.

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk

FOTO. Dažādās stresa un dusmu izpausmes un to attēlošana

Polijā šādām situācijām ir atrasts risinājums – istaba stresa noņemšanai.
Apmeklētāji var izvēlēties sirdij un spējām tuvāko ieroci – sākot no beisbola nūjas līdz pat āmuram. Par atbrīvošanos no stresa stāsta Kristians Vojevoda, kurš strādā Lodzas pilsētā par frizieri. Frizierim visu dienu pret klientiem ir jāizturas laipni un jāsmaida. Bieži Kristians no saviem klientiem uzzina viņu nebūšanas un kreņķus. Arī tad, ja klients gadās kašķīgs, frizierim ir jāsmaida, bet dusmas krājas. Tāpēc Kristians sapratis, ka nepieciešama vieta, kur atbrīvoties no negatīvajām emocijām.
Kristians Vojevoda aiziet uz īpašo istabu stresa noņemšanai, uzvelk “spectērpu” un atsauc atmiņā lietas, notikumus un cilvēkus, kas viņam dienas laikā izraisījuši dusmas. Viņš iedomājas, ka vecais dators ir paziņa, kurš aizņēmās naudu un pazuda. Tad arī šī elektroierīce saņem pēc nopelniem ar beisbola nūju. 20 minūtes, dauzot televizorus, datorus un stiklus, Kristians ir kārtīgi noguris, taču atbrīvojies no visa negatīvā un laimīgs.

Skaties video:

0 komentāri

Skaties.lv e-jaunumi

Cik jauki! Tu esi pieteicies e-jaunumiem!

Skaties.lv e-jaunumi

Piesakies aktuālāko un interesantāko ziņu saņemšanai savā e-pasta kastītē!

Kas ir e-jaunumi?
Vai zināji? Ultravioletie stari – tas ir negantākais ādas ienaidnieks

Vai zināji? Ultravioletie stari - tas ir negantākais ādas ienaidnieks

Tuvojoties vasarai, aizvien biežāk uzturamies ārpus telpām un lutinām sevi ar saules gaismu un siltumu. Saule sniedz mums enerģiju, palīdz organismam ražot pietiekami daudz D vitamīna un stiprina imūnsistēmu, taču ir ļoti svarīgi izprast arī saules staru negatīvos efektus, pievērst uzmanību mūsu ādas veselībai un sauļoties atbildīgi.

Pareiza ādas kopšana vasarā nozīmē skaistu ādu visu gadu

Pareiza ādas kopšana vasarā nozīmē skaistu ādu visu gadu 2

Kamēr mums vasara ir brīvdienu, izklaides un dažādu citu baudu laiks, mūsu ādai šī sezona ir īstākais izaicinājums. Vai tev jau ir skaidrs, kādi pasākumi būtu jāveic un kas jāzina, lai gada karstākais un skaistākais laiks neradītu nevajadzīgus apgrūtinājumus un neērtības?

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas