Ne tikai gardi, bet arī veselīgi. Mandarīni veselībai un skaistumam

0 komentāri
Ne tikai gardi, bet arī veselīgi. Mandarīni veselībai un skaistumam
Foto: pixabay.com

Noteikti esi ievērojusi, ka veikala plauktos jau parādījušies mandarīni. Šie Ziemassvētku vēstneši nav tikai vienkārši garšīgi dienvidzemju augļi, bet arī ļoti vērtīgi tavai veselībai un skaistumam.

Pārsteidzošais aromāta efekts slēpjas mandarīna ēteriskajā eļļā, ar kuru bagāta tā oranžā miziņa. Tā ir diezgan kodīga un maina savas īpašības atkarībā no temperatūras un saules gaismas, šis aromāts uzlabo garastāvokli un dod mundrumu.

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk

Veselībai

Foto: pixabay.com

Foto: pixabay.com

  • Dienvidkorejas zinātnieki atklāja, ka mandarīnu lietošana uzturā samazina aknu aptaukošanos un tauku uzkrāšanos vēdera apvidū. Tika veikts eksperiments ar skolēniem, kuri cieš no aptaukošanās. Tie, kuri katru dienu dzēra mandarīnu sulu, zaudēja vairāk liekā svara kā tie, kuri sulu nedzēra, kaut ēšana un fiziskā slodze visiem bija vienāda. Taču pārspīlēt ar citrusaugļu lietošanu arī nevajag, jo tas var atstāt negatīvu iespaidu uz gremošanas sistēmu un nierēm. Īpaši jāuzmanās cilvēkiem, kuri cieš no gastrīta, kuņģa čūlas, enterīta, holecistīta.
  • Mandarīni uzlabo ēstgribu, vielmaiņu, tos izmanto pie avitaminozes un kā pret astmas līdzekli.
  • Glāze mandarīnu sulas no rīta — labs un garšīgs līdzeklis, lai attīrītu plaušas un bronhus no gļotām.

Skaistumam

Foto: pixabay.com

  • Lieliska ir arī sejas maska biezputriņa no sasmalcināta mandarīnu mīkstuma, kas lieliski savelk, izlīdzina un mitrina sausu un normālu sejas ādu. To ieteicams likt 2-3 reizes nedēļā uz 15-20 minūtēm. Šo biezputriņu var sajaukt ar medu vai 1 olas dzeltenumu.
  • Mandarīnu losjons atsvaidzina un atjaunina jebkuru sejas ādu, savelk poras. Mandarīna miziņu aplej ar aukstu vārītu ūdeni, ūdenī miziņu sagriež sīkos gabaliņos, patur diennakti, pēc tam izkāš. Ar to tīra seju no rīta un vakarā. Taukainai sejas ādai mandarīnu kopā ar miziņu sarīvē uz rīves, pievieno 120-150 ml degvīna, tur tumšā vietā nedēļu, pēc tam izkāš. Bet, ja vēl tam pievieno 2-3 ēdamkarotes vārīta ūdens un tējkaroti glicerīna, iznāks brīnišķīgs sejas losjons normālai ādai.
  • Ja sasmalcina blenderī sausas mandarīnu miziņas, pievieno 1 tējkaroti mandarīnu pulvera, 1 tējkaroti olas dzeltenuma un 1 tējkaroti krējuma, sanāk sejas maska sausai un normālai ādai. Tur uz sejas 20 minūtes, nomazgā ar siltu ūdeni.
  • Var pagatavot barojošu un mitrinošu masku taukainiem matiem. Ņem 2 mandarīnu sulu, 10 pilienus melisas eļļas, 1 ēdamkaroti sinepju, visu sa¬maisa. Ieziež matos visā to garumā. Pēc 20 minūtēm izmazgā galvu ar šampūnu.
  • Vitamīni, kurus satur mandarīni, baro un mitrina matus, melisas eļļa normalizē tauku dziedzeru sekrēciju un cīnās ar blaugznām, bet sinepes, esot dabīgs antiseptiķis, iznīcina baktērijas, kuras izraisa blaugznas.

Labsajūtai

Foto: pixabay.com

Foto: pixabay.com

Vannai pievieno maisījumu, kas palīdz atslābināties pēc grūtas darba dienas, uzlabo garastāvokli, mīkstina un savelk ādu. Sasmalcina mandarīnu miziņu, pievieno 5 pilienus mandarīnu eļļas, 3 pilienus lavandas un 1 pilienu jebkura skujkoka eļļas. Bauda 20 minūtes.

0 komentāri

Skaties.lv e-jaunumi

Cik jauki! Tu esi pieteicies e-jaunumiem!

Skaties.lv e-jaunumi

Piesakies aktuālāko un interesantāko ziņu saņemšanai savā e-pasta kastītē!

Kas ir e-jaunumi?
Palīdzi savai ādai elpot! Četri likumi pareizai ādas attīrīšanai

Palīdzi savai ādai elpot! Četri likumi pareizai ādas attīrīšanai

Katru dienu mūsu āda ir pakļauta vides kaitīgajai ietekmei – gaisa un ūdens piesārņojumam, kā arī ultravioletajam starojumam. Pareiza un pilnvērtīga sejas attīrīšana ir pirmā palīdzība nogurušai ādai un svarīgs solis ādas veselības un jauneklīga izskata saglabāšanas virzienā.

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas