Interesanta pieredze. Anna Rozīte Austrālijā iemācās, ka nav jāēd brokastis

0 komentāri

Tv raidījumu vadītāja Anna rozīte Austrālijā bijusi gadumijas laikā, gan Austrālijas lielajās pilsētās, gan arī laukos. Viens no galvenajiem galamērķiem Annai bijusi Veselības ferma, kur saimnieko ārsts Džons Filders.

Džons ir ārsts – naturopāts, pēc dzīvesveida – vegāns. Džons uzturā lieto tikai svaigus augļus un dārzeņus. Kā jau gaidījusi, Veselības fermā Anna sastapusies ar stingru ēšanas disciplīnu. Latviete fermā uzturējusies neilgi, lai iepazītu turienes kārtību un ieradumus, taču sastapusi šajā ”nometnē” arī ar pāri, kuri dzīvojuši tur jau vairākas nedēļas un neko nebija ēduši, tikai dzēruši ūdeni.

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk

Pats Džons ēd divas reizes dienā. Pirmo reizi ap 12, kad ēdienkartē ir tikai augļi. Ap četriem dienā ir otrā ēdienreize, kad tiek ēsti dārzeņi. Ārsts dzer tikai ūdeni, lieto uzturā arī riekstus un sēklas un žāvētus augļus. Visgrūtāk Annai bijis no šī režīma pieņemt lielo starplaiku starp ēdienreizēm – pēdējā plkst. 16, bet nākamā tikai otrā dienā plkst. 12. Neraugoties, ka Annas viesošanās fermā bijusi neilga, otrajā dienā jau pašsajūta uzlabojusies.

Foto

Pamatdoma, ko Anna paņēmusi Veselības fermā bijusi, ka nevajadzētu ēst brokastis, jo  organisms ir gatavs ēdiena pārstrādei tikai no plkst.12, kad saule ir zenītā. Tad arī cilvēka organisma ”iekšējā uguns” ir gatava ēdiena pārstrādāšanai. Ja ēdam pirms tam, tad iedodam organismam lieku darbu un lieku slodzi.

Tādēļ, ka Latvijā ir ļoti atšķirīgi laika apstākļi no Austrālijas, ārsts Annai ieteicis, ka nav vēlams latviešiem pilnīgi akli kopēt viņa diētu, piemēram  nekas ļauns nenotiks, ja ziemā, ēdot svaigo dārzeņu salātus, nobaudīsim arī vārītus kartupeļus.

Video

0 komentāri

Skaties.lv e-jaunumi

Cik jauki! Tu esi pieteicies e-jaunumiem!

Skaties.lv e-jaunumi

Piesakies aktuālāko un interesantāko ziņu saņemšanai savā e-pasta kastītē!

Kas ir e-jaunumi?
Vai zināji? Ultravioletie stari – tas ir negantākais ādas ienaidnieks

Vai zināji? Ultravioletie stari - tas ir negantākais ādas ienaidnieks

Tuvojoties vasarai, aizvien biežāk uzturamies ārpus telpām un lutinām sevi ar saules gaismu un siltumu. Saule sniedz mums enerģiju, palīdz organismam ražot pietiekami daudz D vitamīna un stiprina imūnsistēmu, taču ir ļoti svarīgi izprast arī saules staru negatīvos efektus, pievērst uzmanību mūsu ādas veselībai un sauļoties atbildīgi.

Pareiza ādas kopšana vasarā nozīmē skaistu ādu visu gadu

Pareiza ādas kopšana vasarā nozīmē skaistu ādu visu gadu 2

Kamēr mums vasara ir brīvdienu, izklaides un dažādu citu baudu laiks, mūsu ādai šī sezona ir īstākais izaicinājums. Vai tev jau ir skaidrs, kādi pasākumi būtu jāveic un kas jāzina, lai gada karstākais un skaistākais laiks neradītu nevajadzīgus apgrūtinājumus un neērtības?

Vēl par šo tēmu

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas