Gulēšanas poza var kaitēt veselībai

0 komentāri

Komfortabls nakts miers ir ļoti svarīgs. Izrādās, ka tavai gulēšanas pozai ir ļoti būtiska nozīme, kas var uzlabot, vai tieši otrādi, pasliktināt tavu veselības stāvokli.

Izvēlētā gulēšanas poza ietekmē ne tikai tavu miegu, bet arī veselību kopumā. Ķermeņa kreisā pusē atrodas veselības mezgls, kamēr labā puse atbild par gremošanas problēmām. Savukārt gulēšana uz muguras var būt bīstama tiem cilvēkiem, kuri sirgst ar astmu. Tādēļ esi uzmanīga – ieslīgstot nakts miegā, dod priekšroku ķermeņa kreisajai pusei. Guļot uz kreisās puses sāniem, tu būsi tikai ieguvēja, jo tas:

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk
  • veicina limfodrenāžu;
  • atvieglo sirdi, pumpējot asinis;
  • atbalsta veselīgu liesas funkciju;
  • mudina organismu uz pareizu gremošanu;
  • palīdz sirds cirkulācijai;
  • palīdz žultij plūst brīvāk.

Video

Foto

0 komentāri

Skaties.lv e-jaunumi

Cik jauki! Tu esi pieteicies e-jaunumiem!

Skaties.lv e-jaunumi

Piesakies aktuālāko un interesantāko ziņu saņemšanai savā e-pasta kastītē!

Kas ir e-jaunumi?
Septiņas grima uzklāšanas kļūdas. Nepieļauj tās!

Septiņas grima uzklāšanas kļūdas. Nepieļauj tās! 2

Grims ir mūsu maģiskais ierocis, lai izskatītos lieliski un izceltu skaisto vai nomaskētu problēmzonas. Tomēr reizēm mēs pārcenšamies vai, tieši otrādi, – izlaižam – svarīgus grima uzklāšanas soļus. Skaistuma eksperti apkopojuši izplatītākās kļūdas, no kurām tu pavisam noteikti vari izvairīties!

Janvāra saulainākais tests – erudīcijas spēle par Spāniju!

Janvāra saulainākais tests - erudīcijas spēle par Spāniju! 1

Vai tu zini, kurš leģendārs spāņu mākslinieks ir radījis ledenes ”Chupa Chups” logotipu un kurā Spānijas reģionā tiek ražoti smalki cigāri? Portāls Skaties.lv ar saviem draugiem no spāņu kultūras centra ”Seneca” ir sarūpējuši šā mēneša karstāko piedāvājumu – erudīcijas spēli par Spāniju! Atbildi uz divpadsmit sarežģītiem un ne tik sarežģītiem jautājumiem un atklāj daudz jauna par Spānijas kultūru, vēsturi un valodu!

Vēl par šo tēmu

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas