Grūti iemigt? Vingrinājums Marionete, smagums ķermenī un citi interesanti ieteikumi saldam miegam

0 komentāri
Grūti iemigt? Vingrinājums Marionete, smagums ķermenī un citi interesanti ieteikumi saldam miegam
Foto: AĢENTŪRA/SCANPIX
Svētdienas vakari visbiežāk ir tie, kuros ir pagrūti iemigt, jo šorīt noteikti vēlu cēlies. Pa dienu izdzēri kādu lieku tasi kafijas, gribēji noskatīties svētdienas vakara filmu, un – še, tev! Miegs pazudis! Nereti arī darba dienās nogurums ir milzīgs, bet aizmigt nav iespējams. Tāpēc iepazīsties ar ieteikumiem, kas jāievēro, lai miega pele nekavētos. Iespējams, ka dažus no šiem padomiem tu jau zināsi, bet starp tiem ir arī tādi, kurus noteikti dzirdēsi pirmo reizi.

1. Ieteikums Nr. 1

1/11
Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk
0 komentāri

Skaties.lv e-jaunumi

Cik jauki! Tu esi pieteicies e-jaunumiem!

Skaties.lv e-jaunumi

Piesakies aktuālāko un interesantāko ziņu saņemšanai savā e-pasta kastītē!

Kas ir e-jaunumi?

Vēl par šo tēmu

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas