Gatavo kopā ar Gatavo 3 meitenēm! Misija: pīles krūtiņas salāti

0 komentāri

Iespējams, gaidāms kāds īpašs vakars, kurā uzņemt viesus. Ņem līdzās šo recepti un video, kurā Gatavo 3 meitenes pagatavo pīles krūtiņas salātus. Gardi, veselīgi un pavisam vienkārši!

Sastāvdaļas

  • 2 pīles krūtiņas ar ādu
  • 6 ēdamkarotes aveņu etiķa
  • 2 ēdamkarotes brūnā cukura
  • 1 ēdamkarote saspaidītu pīlādžu
  • 200 ml grieķu jogurta
  • 1 daiviņa ķiploka
  • 5 ēdamkarotes sakapātu piparmētru lapiņu
  • 1 galviņa sarkano salātu
  • 100 g aveņu
  • 100 g kazeņu
  • 1 sauja lobītu pistāciju vai valriekstu
  • 2 ēdamkarotes sviesta

Pagatavošana

  1. Pīles krūtiņas uz 2 stundām iemarinē aveņu etiķī, saspaidītos pīlādžos un brūnajā cukurā.
  2. Kad pīles krūtiņas iemarinējušās, tās cep sakarsētā pannā izkausētā sviestā 7 minūtes no katras puses.
  3. Izceptas pīles krūtiņas ietin folijā un 10 minūtes ”atpūtina”.
  4. Tikmēr pagatavo mērci, sablendējot ķiploku, piparmētras un grieķu jogurtu.
  5. Šķīvī kārto sarkano salātu lapas, pārlej ar sagatavoto mērci. Pāri kārto plānās šķēlītēs sagrieztu pīles krūtiņu, kam pārbērtas ogas un rieksti.

Foto: ielūkojies raidījuma aizkulisēs

Video: noskaties sesto Gatavo 3 mežā epizodi

0 komentāri

Skaties.lv e-jaunumi

Cik jauki! Tu esi pieteicies e-jaunumiem!

Skaties.lv e-jaunumi

Piesakies aktuālāko un interesantāko ziņu saņemšanai savā e-pasta kastītē!

Kas ir e-jaunumi?
Palīdzi savai ādai elpot! Četri likumi pareizai ādas attīrīšanai

Palīdzi savai ādai elpot! Četri likumi pareizai ādas attīrīšanai

Katru dienu mūsu āda ir pakļauta vides kaitīgajai ietekmei – gaisa un ūdens piesārņojumam, kā arī ultravioletajam starojumam. Pareiza un pilnvērtīga sejas attīrīšana ir pirmā palīdzība nogurušai ādai un svarīgs solis ādas veselības un jauneklīga izskata saglabāšanas virzienā.

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas