6 zelta likumi pilnai laimei un veiksmei

0 komentāri

Piedāvājam dažus speciālistu padomus, kā stiprināt savu emocionālo veselību. Diemžēl mūsu emocionālā pasaule ir ļoti vāji aizsargāta…

Pirmais padoms

Iemācieties laikā novērsties, atslēg­ties no rūpēm un nepatikšanām. Lai to izdarītu, jums jāatceras:

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk

*Lai arī cik lielas nepatikšanas pār jums nāktu, pacentieties izvairīties no sma­gu domu uzlidojumiem (pār­slē­dzieties uz citām rūpēm par darbu, māju utt.);

*Esiet prātīgi un taktiski — nepār­vērtiet savas nepatikšanas “pasaules katastrofā”.

Otrais padoms

Dusmas ir slikts padomdevējs un nederīga metode darbā un attiecībās starp cilvēkiem. Lai izvairītos no dusmām:

*Apdomājiet situāciju, kura jūs noveda līdz dusmām, un jūs ierau­dzīsiet, ka jūsu vaina nav ma­zāka kā pārējo;

*Dusmu uzliesmojums nesniedz at­vieglojumu, turklāt tas rada jaunas nepatikšanas un problēmas.

Trešais padoms

Piekāpieties, ja jums nav taisnība. Atcerieties:

*Protiet uzmanīgi uzklausīt savu oponentu, cieniet cita uzskatus;

*Katra cilvēka uzskatos ir daļa taisnības.

Foto: emocionālas veselības ABC

Ceturtais padoms

Esiet prasīgi pret sevi. Tādēļ:

*Negaidiet no citiem to, ko ne­spē­jat dot paši;

*Pārmērīgas prasības izraisa ci­tos stresu un satraukumu, ievē­rojiet mēru visā — tas ir gudrības pa­mats;

*Centieties katrā cilvēkā saskatīt pozitīvo.

Piektais padoms

Mēs esam tikai cilvēki, nevis pār­cilvēki vai dievi. Katram no mums jāapgūst, lūk, kas:

*Nevar sasniegt pilnību pilnīgi visā, katram no mums ir savas vājās un stiprās puses;

*Izziniet savas iespējas un no­dar­bojieties ar savu aici­nā­jumu — pārējo dariet iespēju robe­žās pēc la­bākās sirdsapziņas, godīgi, apzinīgi.

Sestais padoms

Nenēsājiet sevī bēdas un ne­pa­tik­šanas! Cilvēku pieredze lie­cina:

*Bēdās, tāpat kā priekos, vajag da­lī­ties ar citiem;

*Centieties arī paši būt līdzjūtīgi, žēlsirdīgi, cilvēciski.

0 komentāri

Skaties.lv e-jaunumi

Cik jauki! Tu esi pieteicies e-jaunumiem!

Skaties.lv e-jaunumi

Piesakies aktuālāko un interesantāko ziņu saņemšanai savā e-pasta kastītē!

Kas ir e-jaunumi?
Septiņas grima uzklāšanas kļūdas. Nepieļauj tās!

Septiņas grima uzklāšanas kļūdas. Nepieļauj tās! 2

Grims ir mūsu maģiskais ierocis, lai izskatītos lieliski un izceltu skaisto vai nomaskētu problēmzonas. Tomēr reizēm mēs pārcenšamies vai, tieši otrādi, – izlaižam – svarīgus grima uzklāšanas soļus. Skaistuma eksperti apkopojuši izplatītākās kļūdas, no kurām tu pavisam noteikti vari izvairīties!

Janvāra saulainākais tests – erudīcijas spēle par Spāniju!

Janvāra saulainākais tests - erudīcijas spēle par Spāniju!

Vai tu zini, kurš leģendārs spāņu mākslinieks ir radījis ledenes ”Chupa Chups” logotipu un kurā Spānijas reģionā tiek ražoti smalki cigāri? Portāls Skaties.lv ar saviem draugiem no spāņu kultūras centra ”Seneca” ir sarūpējuši šā mēneša karstāko piedāvājumu – erudīcijas spēli par Spāniju! Atbildi uz divpadsmit sarežģītiem un ne tik sarežģītiem jautājumiem un atklāj daudz jauna par Spānijas kultūru, vēsturi un valodu!

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas