30 mazie dzīves prieciņi laimīgam un veselam garam

0 komentāri

2. Otrkārt…

2/7

Pirmkārt…

Foto: SCANPIX

Foto: SCANPIX

Pirmā lieta, ko izdari no rīta – izdzer glāzi citronūdens.

Otrs – izsvīsti to visu sporta zālē vai rīta krosiņā pa savu iecienītāko maršrutu.

Neaizmirsti par augstas intensitātes vingrinājumiem! Pietiks ar desmit minūtēm!

Pēc treniņa izdzer glāzi svaigi spiestas sulas. Izmanto visu zaļo – gurķi, kāli, seleriju, derēs arī laims un ingvers!

Pagatavo gardu smūtiju pati saviem spēkiem! Pievieno banānus, spinātus, ābolus, ingveru un dzer to atdzesētu!

2. Otrkārt…

2/7
Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk
0 komentāri

Skaties.lv e-jaunumi

Cik jauki! Tu esi pieteicies e-jaunumiem!

Skaties.lv e-jaunumi

Piesakies aktuālāko un interesantāko ziņu saņemšanai savā e-pasta kastītē!

Kas ir e-jaunumi?

Vēl par šo tēmu

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas