30 mazie dzīves prieciņi laimīgam un veselam garam

0 komentāri

2. Otrkārt…

2/7

Pirmkārt…

Foto: SCANPIX

Foto: SCANPIX

Pirmā lieta, ko izdari no rīta – izdzer glāzi citronūdens.

Otrs – izsvīsti to visu sporta zālē vai rīta krosiņā pa savu iecienītāko maršrutu.

Neaizmirsti par augstas intensitātes vingrinājumiem! Pietiks ar desmit minūtēm!

Pēc treniņa izdzer glāzi svaigi spiestas sulas. Izmanto visu zaļo – gurķi, kāli, seleriju, derēs arī laims un ingvers!

Pagatavo gardu smūtiju pati saviem spēkiem! Pievieno banānus, spinātus, ābolus, ingveru un dzer to atdzesētu!

2. Otrkārt…

2/7
Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk
0 komentāri

Skaties.lv e-jaunumi

Cik jauki! Tu esi pieteicies e-jaunumiem!

Skaties.lv e-jaunumi

Piesakies aktuālāko un interesantāko ziņu saņemšanai savā e-pasta kastītē!

Kas ir e-jaunumi?
Pareiza ādas kopšana vasarā nozīmē skaistu ādu visu gadu

Pareiza ādas kopšana vasarā nozīmē skaistu ādu visu gadu 2

Kamēr mums vasara ir brīvdienu, izklaides un dažādu citu baudu laiks, mūsu ādai šī sezona ir īstākais izaicinājums. Vai tev jau ir skaidrs, kādi pasākumi būtu jāveic un kas jāzina, lai gada karstākais un skaistākais laiks neradītu nevajadzīgus apgrūtinājumus un neērtības?

Kā vasarā izskatīties mirdzošai un pievilcīgai? Gatavojies sauļošanās sezonai jau tagad!

Kā vasarā izskatīties mirdzošai un pievilcīgai? Gatavojies sauļošanās sezonai jau tagad!

Vasara nozīmē sauli, karstumu, košus tērpus un aizvien mazāk un mazāk laika, lai pagūtu parūpēties par to, lai šajā laikā mūsu izskats būtu tiešām veselīgs un pievilcīgs. Tā ir tiesa – vasarā mūsu āda saskaras ar ļoti daudziem izaicinājumiem: karsto sauli, sāļo jūras ūdeni un pilsētas piesārņojumu, tāpēc rūpes par ādu vasaras sezonā ir visnotaļ būtiskas.

Vēl par šo tēmu

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas