Vērtīgi padomi, kā sasildīties ziemā

0 komentāri
Vērtīgi padomi, kā sasildīties ziemā
FOTO: Flickr

Laikā, kad temperatūras stabiņš aiz loga pazeminās eksperti iesaka neatteikties no pastaigām svaigā gaisā, tieši pretēji, lai saglabātu enerģiju un labu pašsajūtu nepieciešams izkustēties. 

Ja vēlaties justies komfortabli skarbā salā, piedāvājam vienkāršus padomus:

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk
  • Noteikti vajadzētu piedomāt pie apģērba. Labāk uzvilkt vairākus džemperus, ja jutīsieties sakarsis, vienmēr varat novilkt lieko apģērbu.
  • Galvenais lai kājas būtu siltas! Pirms došanās sniegotajās ielās, uzvelciet kājas pēc iespējas siltākus apavus un zeķes. Tomēr atcerieties, ka kājas nedrīkst būt saspiestas, jo tad tās noteikti ātrāk nosals.
  • Nevajadzētu doties ārā izsalkušam. Pirms atstāt māju, ieteicams vismaz nedaudz paēst.
  • Ieteicams dzert karstus dzērienus, tēja ar medu un ingveru būs lielisks veids kā sasildīties. Vismaz reizi dienā ieteicams ēst karstu ēdienu.
  • Neuzturieties ilgi vienā vietā.
  • Istabā, kur pavadāt lielāko dienas daļu, ir vēlams uzturēt temperatūru 18-21 grādu robežās.
0 komentāri

Skaties.lv e-jaunumi

Cik jauki! Tu esi pieteicies e-jaunumiem!

Skaties.lv e-jaunumi

Piesakies aktuālāko un interesantāko ziņu saņemšanai savā e-pasta kastītē!

Kas ir e-jaunumi?
Uz XII Jaunatnes dziesmu un deju svētkiem pulcēsies 40 000 Igaunijas jauniešu

Uz XII Jaunatnes dziesmu un deju svētkiem pulcēsies 40 000 Igaunijas jauniešu

Mēdz sacīt, ka latvieši ir liela dziedātāju tauta. Tomēr ar bagātīgām tradicionālo dziesmu un deju tradīcijām var lepoties arī mūsu ziemeļu kaimiņi igauņi. Līdzīgi kā Latvijā Igaunijā dziesmu un deju svētki norisinās ik pēc pieciem gadiem. Savukārt šovasar Tallinas lielākajās estrādēs jau 12. reizi noritēs arī Jaunatnes dziesmu un deju svētki, kas pulcēs tieši jaunākās paaudzes korus un deju kolektīvus no visas Igaunijas.

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas