Tverkingu varēs apgūt īpašos kursos

0 komentāri

Dupša kratīšanas mākslu pirmo reizi Latvijā daiļā dzimuma pārstāves aicinātas apgūt nodarbībās speciālistu vadībā.

Tverkings jeb dupša kratīšana māksla ir aizrāvusi neskaitāmas sievietes visā pasaulē. To jau senos laikos bija iecienījušas afroamerikānietes, īpaši Jamaikā, bet balto sieviešu vidū tā kļuva populāra pēc amerikāņu popdziedātājas Mailijas Sairusas enerģiskās dibena kratīšanas savas uzstāšanās laikā. No 5. maija neparasto fitnesa veidu būs iespējams iemācīties ikvienai daiļavai, apmeklējot nodarbības deju centrā Cukurfabrika Jelgavā, vēstīts deju centra mājaslapā.

Twerk – fitness nodarbības iekļauj visdažādāko deju soļu klāstu, galvenokārt akcentējot gurnu un dibena kustināšanu. Tas ir mūsdienīgs deju stils sievietēm bez aizspriedumiem. Twerk treniņos var ne tikai izbaudīt un iemācīties eksotiskos deju soļus, bet arī lieliski noslogot, nostiprināt kāju, gurnu muskulatūru. Twerk fitness jūs izraus no rutīnas un liks iemīlēt sevi no jauna,” sola tverkinga pasniedzēja Renata Dzelme.

Vēlamais apģērbs nodarbībai – šorti vai legingi, topiņš vai krekliņš, botes vai kedas, ceļu sargi. Uz nodarbībām aicinātas dāmas, kuras sasniegušas 16 gadu vecumu.

0 komentāri
Kā atrast dāvanas, izvairoties no Ziemassvētku kņadas?

Kā atrast dāvanas, izvairoties no Ziemassvētku kņadas?

Ir pieņemts domāt, ka Ziemassvētku laikam ir jābūt mierīgākajam un klusākajam laikam gadā. Tomēr pirmssvētku periods parasti ir pilns ar steigu, simts darbiem, pirkumiem, rosīšanos virtuvē un nebeidzamiem sarakstiem. Kā iegādāties Ziemassvētku dāvanas, lai tas nepārvēršas galvassāpēs?

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas