Smieklu jogas praktiķi māca gūt laimes sajūtu

0 komentāri

Gribi būt laimīgs? Smejies! Par smieklu dziedinošo spēku ir pārliecināti smieklu jogas praktiķi, kas ar dažādiem jokiem šonedēļ smīdināja Katvaru speciālās internātskolas audzēkņus. Izrādās, pietiek ar desmit minūšu skaļu izsmiešanos dienā, lai savu pašsajūtu uzlabotu.

Smieklu jogas pasniedzējs Arturs Laimīgais Katvaru speciālajā internātskolā ieradies, lai šeit vairotu laimi, prieku, veselību. Izpildot dažādus rotaļīgus vingrinājumus, bērni smejas vēderu turēdami. Smiekli ir lipīgi. Atliek vienam sākt, kad pārējie jau atrodas uz tā paša smieklu viļņa.

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk

Izrādās, smiekliem ir dziedinošs spēks. Pietiek vien ar desmit minūšu skaļu izsmiešanos dienā, kad jau iespējams gūt terapeitisku labumu. Mūsu ķermenis neatšķir tēlotus smieklus no īstiem. Tāpēc der izsmiešanās jebkurā laikā un vietā bez jebkāda iemesla.

Smiekli kopā ar speciāliem elpošanas vingrinājumiem mūsu ķermenī un smadzenēs uzlabo skābekļa apmaiņu, kas ļauj justies krietni enerģiskākiem. Pēc nodarbības pacilāts noskaņojums garantēts.

Vairāk par smieklu jogu un laimi skaties video!

Video

0 komentāri

Skaties.lv e-jaunumi

Cik jauki! Tu esi pieteicies e-jaunumiem!

Skaties.lv e-jaunumi

Piesakies aktuālāko un interesantāko ziņu saņemšanai savā e-pasta kastītē!

Kas ir e-jaunumi?
Vai zināji? Ultravioletie stari – tas ir negantākais ādas ienaidnieks

Vai zināji? Ultravioletie stari - tas ir negantākais ādas ienaidnieks

Tuvojoties vasarai, aizvien biežāk uzturamies ārpus telpām un lutinām sevi ar saules gaismu un siltumu. Saule sniedz mums enerģiju, palīdz organismam ražot pietiekami daudz D vitamīna un stiprina imūnsistēmu, taču ir ļoti svarīgi izprast arī saules staru negatīvos efektus, pievērst uzmanību mūsu ādas veselībai un sauļoties atbildīgi.

Pareiza ādas kopšana vasarā nozīmē skaistu ādu visu gadu

Pareiza ādas kopšana vasarā nozīmē skaistu ādu visu gadu 2

Kamēr mums vasara ir brīvdienu, izklaides un dažādu citu baudu laiks, mūsu ādai šī sezona ir īstākais izaicinājums. Vai tev jau ir skaidrs, kādi pasākumi būtu jāveic un kas jāzina, lai gada karstākais un skaistākais laiks neradītu nevajadzīgus apgrūtinājumus un neērtības?

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas