Gulēsim ilgāk? Zinātniski pierādīts: darbs deviņos no rīta ir bīstams veselībai

2 komentāri

Oksfordas Universitātes pētnieks Dr. Pols Kellijs beidzot zinātniski apstiprinājis to, par ko mēs visi nodomājam teju ik rītu –  darbs agros rītos ”ir galīgi garām”.

”Līdz 55 gadu vecumam pieauguša cilvēka dienas ritms nav sinhrons un neiekļaujas standartizētajā ”no deviņiem līdz pieciem” darba ritmā, kas rada nopietnus draudus ne vien darba produktivitātei un garastāvoklim, ber pat personas garīgajai veselībai,” atklājis Kellijs.

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk

Zinātnieks aprēķinājis, ka agrie rīti ietekmē ne vien pieaugušos, bet arī skolēnus – viņiem esot tikpat kā neiespējami koncentrēties stundās, kas sākas agrāk par 8:30, bet vislielākā koncentrēšanās spēja parādās vien ap 11:00.

Viņš atklājis, ka, uzsākot mācības vēlāk, mācību rezultātus iespējams uzlabot par desmit procentiem.

”Mēs dzīvojam miegainā sabiedrībā. Tas nopietni bojā ķermeņa sistēmas, jo ietekmē organisma fiziski un garīgo veselību, kā arī produktivitāti. Mēs savam ķermenim pieprasām darbu uzsākt divas vai trīs stundas ātrāk, no tā cieš visi,” uzskata zinātnieks.

Ņemot vērā cilvēka organisma, Zemes un Saules gaismas ritmu, esot nereāli mainīt dienas 24 stundu ritmu. ”Miegainība ir spīdzināšana,” norāda Kellijs.

Vai spēj izskatīt šos foto bez žāvāšanās?

2 komentāri

TOP komentāri

  • Jānis Lulle
    +1

    Jānis Lulle

    Mūsu senči strādāja no saules lēkta līdz rietam.

    04.11.2015 11:42

  • Olita Niedrite
    +1

    Olita Niedrite

    Kārtējais mafijas uzpirktais zinātnieks. Cilvēka ķermenis mūsu platuma grādos mostas kad vasaras laiks rāda 6 no rīta, ilgāk gulēt ir neveselīgi, trīs stundas ir pietiekams laiks rīta tualetei un sevis sagatavošanai patīkamam darbam. Ja savs darbs nesagādā prieku un entuziasmu, tad nekas nelīdzēs : izdegšanas process sasniegs kulmināciju 5 gadu laikā. Daži cilvēki senčos dabūjuši citu platuma grādu gēnu vai no bērnības pieradināti būt mundri naktīs, ja iet gulēt divos naktī, tad deviņos no rīta patiešām vēl varētu nākt miegs un nekāds strādnieks tad nesanāk bez Ivan čaj vai kafijas.

    04.11.2015 11:21

Ko Ziemassvētkos dāvināt bērniem, lai acīs starotu patiess prieks?

Ko Ziemassvētkos dāvināt bērniem, lai acīs starotu patiess prieks?

Ziemassvētki bērniem ir ļoti īpaši svētki – Ziemassvētku vecītis, eglīte, sniegs, piparkūkas, lampiņas, svecītes, dzejoļi un protams – dāvanas! Bez dāvanām bērnam, visticamāk, mūsdienās nav iedomājami Ziemassvētki, jo tieši tāpēc taču tiek rakstītas vēstules vīram uz Ziemeļpolu, lai izstāstītu savas kvēlākās vēlēšanās, ko svētkos gribētu saņemt šogad!

Vēl par šo tēmu

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas