Dateles īpaši ieteicamas tiem, kuri strādā “ar galvu”

0 komentāri

Par ”tuksneša maizi” dēvētās dateles ir ne tikai gards kārums, tās lieliski stiprina organisma imunitāti. Dateles satur arī ļoti daudz vērtīgu vielu, ar kuru palīdzību var gūt lielisku veselību, pašsajūtu un izskatu.

Austrumos saldo augli dateli sauc par ”tuksnešu maize”. Dateles tiek godātas jau kopš seniem laikiem. Mezopotāmijā tika atrastas instrukcijas, kā audzēt dateļpalmas. Pastāv uzskats, ka pirmā dateļpalma tika radīta no putekļiem, kas palika pāri pēc Ādama radīšanas.

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk

Dateles tiek godātas arī islāmā — ar tām mielojās pravietis Muhameds, tās bieži tiek pieminētas arī Korānā.

Ir arheoloģiskas liecības, ka dateļpalmas tika audzētas Arābijā jau ap 4000.gadu p.m.ē. Tātad — tās ir vienas no pirmajām lauksaimniecības kultūrām cilvēces vēsturē.

Dateļu ārstnieciskās īpašības

  • Tā kā dateles satur daudz kālija, tad tās var izmantot sirds un asinsvadu slimību ārstēšanā.
  • Dateles ieteicamas slimniekiem, kuri pārcietuši smagas operācijas, lai nostiprinātu imunitāti.
  • Ļoti ieteicams dateles ēst vīriešiem, jo šis brīnumainais auglis palielina potenci.
  • Bērniem ar nelīdzsvarotu psihi dateles ieteicams lietot katru dienu kopā ar pienu vai jogurtu — šāds kārums labi garšo un arī lieliski palīdz šai kaitei.
  • Cilvēkiem, kuriem ir pazemināts hemoglobīna daudzums, arī ieteicams katru dienu uzturā lietot dateles.
  • Cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu, ja cukurs ir normas robežās, ieteicams ārstniecības kurss ar datelēm. No rīta, pusstundu pirms brokastīm, apēdiet 5-6 dateles. Ārstēšanās kurss ir 3 nedēļas. Ja nepieciešams, to var atkārtot pēc 2 nedēļām. Šāds ārstēšanās kurss nāks par labu visai sirds un asinsvadu sistēmai.
  • Datelēm piemīt caureju radoša iedarbība. Parasti ar aizcietējumiem mokās smagi slimi cilvēki. Šie brīnumainie augļi viegli tiek ar to galā. Pat ja šīs problēmas bijušas vairāku mēnešu garumā, dateles spēj no tām atbrīvot diennakts laikā.
  • Dateles neatstāj nekādu iespaidu uz cilvēka svaru. Tieši otrādi. Fruktozi, ko tās satur, organisms viegli sagremo un izvada laukā.
  • Izrādās, ka pietiek ar vienu dateli un glāzi piena, lai apmierinātu organisma diennakts vajadzību pēc vitamīniem un mikroelementiem. Šis ir vispiemērotākais variants diabēta slimniekiem.
  • Dateles ieteicamas grūtniecēm un māmiņām, kas baro bērnu ar krūti. Būs gan vieglākas dzemdības, gan mātes piens kļūs vērtīgāks un barojošāks bērnam.
  • Pastāv uzskats, ka dateles paildzina dzīves ilgumu. Ja jūtat hronisku nogurumu, atrodaties depresijā, tad dateles jums ir vienkārši nepieciešamas.
  • Tās ieteicams lietot arī tiem, kam daudz jāstrādā “ar galvu”. Apēdiet katru dienu vairākas dateles un jūsu smadzenes strādās par 20% labāk.
  • Tiem, kuri vēlas palielināt savus spēkus, ieteicams katru dienu apēst pa 15-20 datelēm pēc ēšanas, turklāt uzdzerot ne mazāk kā puslitru piena. Dateles ar pienu ļoti labi palīdz pie traumām ar lielu asins zudumu. Uzlabojas arī dateļu garša, ja tās pirms ēšanas patur karstā pienā.
  • Dateļu sastāvā esošais kalcijs stiprina zobus. A vitamīns vajadzīgs redzei. C vitamīns stiprina asinsvadu sieniņas, palīdz organismam cīnīties ar infekcijām. E vitamīns ietekmē matu augšanu un atjauno ādu. B2 vitamīns organismam dod enerģiju un spēku.
  • Kalcijs, magnijs, kālijs, cinks, fluors, selēns un dzelzs palīdz noturēt organisma tonusu, dod spēku, mundrumu, labu garastāvokli un optimismu.
  • Dateles skolnieku brokastīs var aizstāt jebkādas bulciņas, konfektes, cepumus un citus konditorejas izstrādājumus. Arī pieaugušie dateles var paņemt līdzi uz darbu uzkodām. Tās ir garšīgas, sātīgas un barojošas.
0 komentāri
Ko Ziemassvētkos dāvināt bērniem, lai acīs starotu patiess prieks?

Ko Ziemassvētkos dāvināt bērniem, lai acīs starotu patiess prieks?

Ziemassvētki bērniem ir ļoti īpaši svētki – Ziemassvētku vecītis, eglīte, sniegs, piparkūkas, lampiņas, svecītes, dzejoļi un protams – dāvanas! Bez dāvanām bērnam, visticamāk, mūsdienās nav iedomājami Ziemassvētki, jo tieši tāpēc taču tiek rakstītas vēstules vīram uz Ziemeļpolu, lai izstāstītu savas kvēlākās vēlēšanās, ko svētkos gribētu saņemt šogad!

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas