Bikini fitnesa čempione Luīze Priedīte dalās perfekta auguma noslēpumā

0 komentāri

Bikini fitnesa čempione un TV šova Iesaukts armijā uzvarētāja Luīze Priedīte gatava padalīties ar noslēpumu, kas ļauj saglabāt izcilu ķermeņa figūru.

Un nav jau nemaz tik liels tas noslēpums – Luīze Priedīte skaidro, ka svarīgi būtu ēst tīru ēdienu. ”Galvenais ir tīrs uzturs. Un tad ir jādomā līdzi tādā ziņā, ka mēs neēdam ceptu, nejaucam produktus. Mēs, ēdam, piemēram, vārītus dārzeņus, rīsus, gaļu, protams, arī garšvielas var likt klāt,” skaidro Luīze Priedīte, ”bet pamatideja ir tīrs ēdiens.” Pati Luīze no savas ēdienkartes izsvītrojusi majonēzi un vakaros parasti ēd vājpiena biezpienu.

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk

Vēl kāds noderīgs ieteikums – pēc iespējas biežāk pārvietoties ar kājām. Luīze Priedīte izmanto soļu skaitītāju. ”Ja norma dienā ir noiet ap 10 000 soļu, tad man parasti sanāk piecpadsmit plus. Un tā ir normāla ikdiena. Bet, ja izskrienu vēl desmit kilometrus, tad vēl nāk klāt,” stāsta Luīze Priedīte.

0 komentāri
Ko Ziemassvētkos dāvināt bērniem, lai acīs starotu patiess prieks?

Ko Ziemassvētkos dāvināt bērniem, lai acīs starotu patiess prieks?

Ziemassvētki bērniem ir ļoti īpaši svētki – Ziemassvētku vecītis, eglīte, sniegs, piparkūkas, lampiņas, svecītes, dzejoļi un protams – dāvanas! Bez dāvanām bērnam, visticamāk, mūsdienās nav iedomājami Ziemassvētki, jo tieši tāpēc taču tiek rakstītas vēstules vīram uz Ziemeļpolu, lai izstāstītu savas kvēlākās vēlēšanās, ko svētkos gribētu saņemt šogad!

Vēl par šo tēmu

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas