7 ieteikumi, kas uzlabos Tavu ikdienu

0 komentāri

2. Pietiekams miegs

2/8

Vingrinājumi

Foto: Alexandre Huang, Flickr.com

Regulāri vingrinājumi, iespējams, ir efektīgākā lieta, ko vari darīt savas veselības uzlabošanai. Lai justos labi visas dienas garumā, vingrinājumi jāveic agri no rīta. Pat izpildot parastus vingrojumus – pastaiga no rīta, pietupieni, lekšana ar lecamauklu – palīdzēs Tev justies labāk. 

2. Pietiekams miegs

2/8
Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk
0 komentāri

Skaties.lv e-jaunumi

Cik jauki! Tu esi pieteicies e-jaunumiem!

Skaties.lv e-jaunumi

Piesakies aktuālāko un interesantāko ziņu saņemšanai savā e-pasta kastītē!

Kas ir e-jaunumi?
Kā vasarā izskatīties mirdzošai un pievilcīgai? Gatavojies sauļošanās sezonai jau tagad!

Kā vasarā izskatīties mirdzošai un pievilcīgai? Gatavojies sauļošanās sezonai jau tagad!

Vasara nozīmē sauli, karstumu, košus tērpus un aizvien mazāk un mazāk laika, lai pagūtu parūpēties par to, lai šajā laikā mūsu izskats būtu tiešām veselīgs un pievilcīgs. Tā ir tiesa – vasarā mūsu āda saskaras ar ļoti daudziem izaicinājumiem: karsto sauli, sāļo jūras ūdeni un pilsētas piesārņojumu, tāpēc rūpes par ādu vasaras sezonā ir visnotaļ būtiskas.

Vēl par šo tēmu

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas