Viena bulciņa dod tikpat daudz enerģijas, cik kārtīgs zupas šķīvis. Eksperte skaidro bulciņu neveselīgumu

2 komentāri

Latvijas skolēni ir pamatīgi satraukušies par bulciņu tirgošanas aizliegumu skolas ēdnīcās, sākot no 1. janvāra. Raidījums Bez Tabu vaicāja uztura speciālistei – vai tiešām smalkmaizītes ir tik kaitīgas?

“Bulciņa pati par sevi ir enerģētiski bagātīgs produkts,” saka uztura speciāliste Inese Siksna. “Viena bulciņa varētu saturēt, sākot no 150 līdz 250 un vairāk kalorijām. Ja mēs rēķinām no enerģijas viedokļa, tad 250 kalorijas ir tikpat, cik mēs varam iegūt, apēdot zupas šķīvi. Taču tā sajūta no bulciņas būs tāda – ka ilgtermiņā gribēsies vēl vienu bulciņu,” saka uztura speciāliste, piebilstot, ka tieši to arī visbiežāk skolēni dara – apēd vienu bulciņu un tad vēl.

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk

“Mierīgam dienas režīmam tā ir ļoti liela enerģijas deva, kas ne vienmēr tiek iztērēta – ja bērns neiet uz pulciņiem, sportu, citām aktivitātēm, tad var gadīties, ka tā bulciņa ir stipri par daudz un ar lieku enerģiju, kas neiztērējas,” saka uztura speciāliste.

Video!

2 komentāri

TOP komentāri

  • kapteinis
    +1

    kapteinis

    Karteja aziotaza. Jus runaat tikai par Rigu, kur skoleni pec skolas iekapj autobusa vai tramvaja UN brauc majas UN sez pie datora. Kur lai laukos berni dabuu energiju dzerot udeni UN edot sausmaizites ja pec skolas vel uz majam jaiet 1-2 km....? Tad jau lai valsts katru nedelu taisa visiem pilsoniem edienkarti ko mes drikstam vai nedrikstam eest.

    20.01.2016 11:01

  • Marita Kurse - Kalme
    0

    Marita Kurse - Kalme

    Vainiga ir mazkustiba.. Agrak berni gaja seta speleties,vairak sportoja..majas nos skolas gaja kajam.. tagad pielipusi pie datoriem, telefoniem..agrak nebija cipsu..bulcina, ta ir tada pavisam maza nelaimite

    22.01.2016 11:21

Ko Ziemassvētkos dāvināt bērniem, lai acīs starotu patiess prieks?

Ko Ziemassvētkos dāvināt bērniem, lai acīs starotu patiess prieks?

Ziemassvētki bērniem ir ļoti īpaši svētki – Ziemassvētku vecītis, eglīte, sniegs, piparkūkas, lampiņas, svecītes, dzejoļi un protams – dāvanas! Bez dāvanām bērnam, visticamāk, mūsdienās nav iedomājami Ziemassvētki, jo tieši tāpēc taču tiek rakstītas vēstules vīram uz Ziemeļpolu, lai izstāstītu savas kvēlākās vēlēšanās, ko svētkos gribētu saņemt šogad!

Vēl par šo tēmu

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas